Описание на офертата

Никой от нас определено няма да откаже да има ясен ум и перфектно развито тяло. Добавете към това ползи за здравето или социални ползи - никога не знаете какви перфектни бебета ще разпознаете по време на тренировка.!

групови

Fly йога - е модерна цялостна програма за упражнения, където можете да тренирате цялото си тяло с помощта на „платно“. Използва принципите на класическата йога, пилатес, гимнастика и укрепване. Fly йога не е подходяща за бременни жени, хора, страдащи от високо кръвно налягане, високо вътреочно налягане и след сериозни операции или наранявания на ставите и гръбначния стълб.

TRX - функционално обучение

По време на тренировката използвате само теглото на тялото си и регулирате интензивността с ъгъла на наклона в сравнение с окачването на TRX лентите. С комбинация от различни допълнителни упражнения (например прескачане на въже, BOSU, годна топка) ще се забавлявате и с TRX.

HIIT - интервална тренировка с висока интензивност - интервални упражнения с висока интензивност

Хип-хоп тренировка - аеробни танцови упражнения

FitGym - кръгово обучение

FitBall - упражнявайте с фитлопи

Чиста форма на бара - упражнения, фокусирани върху проблемни женски области като корем, седалище, бедра, ръце. Те тренират с темпото на приятна музика с помощта на различни помощни средства за упражнения. Използва основни упражнения за пилатес и каланетика.

Пилатес - Пилатес е една от най-ефективните фитнес програми. Това упражнение е насочено към балансиране на мускулните дисбаланси (дисбаланси) между претоварени и отслабени, вътрешни и външни мускулни групи.

Тяло и ум - упражнения за по-бавен баланс, насочени към разтягане и разтягане на тялото.

Ariwa Fit - след 5 успешни години те решиха да се преместят в по-големи и по-добри помещения в Дубравка. Ще ги намерите срещу зимния стадион в обновените помещения на старата пекарна (паркинг в Kaufland). Те също са подготвили новост за вас ТАНЦИ НА ПИЛОН, където инструкторите Patrícia Bučková и Simona Malatová ви очакват с нетърпение.