„Като 40-годишна жена тежах 95 кг и с колан от 112 см твърдях, че характерът е важен, а не фигура“, спомня си Едита Сипеки, най-известният словашки треньор и „майстор на апетита“.

беше

Едита Сипеки има рядък дар да повдига и духа женските болки. Той учи как да се отнася с дебела дъщеря в най-пъргавата възраст, учи го да уважава семейния си произход, но също така да се бори за интересите си и да знае как да ги популяризира в семейството.

„Днес светът ми върви в правилната посока, но не винаги е било така. Имаше моменти, когато не влизах в гащите си с ужасния XXL номер. Също така преживях това, когато продавачка в магазин ми каза, че ще е най-добре, ако имам такива, направени по поръчка, казва се, че добрият шивач може да прави чудеса ", казва Едита Сипеки, която току-що е издала друга книга от дете -„ Къде Адонис ли отиде? " Този път той съветва как да търсим правилния, за да избегнем изгаряния на душата и за да не се губят усилията ни. Въпреки сериозната тема - човешката самота - авторът се обръща към читателите с необичайна лекота, оптимизъм и истинско желание да съветва.

Интервю

12:50:52 - въпрос от: катка Добра госпожо Редактика, пожелавам ви всичко най-добро. ) Посъветвайте как да отслабнете само от 2-5 килограма. защото според мен е по-лошо от двадесет. Не е необходимо да променяте диетата си. Всичко, което трябва да направите, е да тренирате интензивно.

12:50:52 - въпрос от: Сиси Добър редактор, имате ли вече внуци? Не, все още нямам. ОТНОСНО)

12:50:52 - въпрос от: Зита Приятен ден, госпожо Едита, трябва да си хвърля „бекон“ по корема, какво да правя с него. Упражнение, упражнения, упражнения. Няма какво друго да се направи.

12:50:52 - въпрос от: Силвия Чух, че излезе DVD, каква е истината? DVD все още се подготвя. Той трябва да бъде на пазара до края на годината.

12:50:52 - въпрос от: Анна Приходова Имам 170 см и 84 кг. Бих искал да коригирам фигурата. Имам седнала работа, за да съветвам диета, която не е взискателна и скъпа. Имате наднормено тегло 14 килограма. Изхвърлянето на излишните мазнини по пътя на моето училище за отслабване е възможно след 3-4 месеца. Ние не диети. о))) Спираме на всеки 4 часа и практикуваме 2 пъти седмично. Инструкции как да отслабнете можете да намерите в моите книги.

12:50:52 - въпрос от: Док-вилиз Здравейте, и вие ли сте на психиатрия? хората казват, че е истина ? Разбира се. лекарят облича дрехата, която се връзва отзад. Мисля, че се нарича яке. относно)))

12:53:38 - въпрос от: ден Здравейте, моля, на каква възраст метаболизмът започва да се забавя, възможно ли е на моята възраст? Мама също се чувства.Благодаря ви Да, възможно е. Препоръчвам да се консултирате с лекар, за да разберете причината.

12:55:54 - въпрос от: Фери Здравейте, искам да ви попитам дали сте били обидени, когато сте били пародирани в SOS предаване? Не, бях доста изненадан. С течение на времето свикнах да ме приближават на улицата от "госпожа Папека. О)"

12:56:51 - въпрос от: Бибиана Искам само да благодаря на Editka, че стана друга жена благодарение на книгите й. Благодаря. Благодаря и се радвам, че успях да допринеса малко за вашите промени. Дръж се и те поздравявам. ОТНОСНО)

13:01:36 - въпрос от: Вяра Здравейте Editka. Живея в Канада и получих вашата книга чрез брат, който ми я изпрати, защото какво ще изпрати кок като мен:). Все още чета книгата, много се смея и понякога си мисля дали Дадох ви авторските права да пишете за мен:) Книгата е страхотна, вярвам, че ще успея да отслабна Все още съм млад мъж, само на 38 години:) така че е време за моята красива форма за завършване на останалото. Нямам въпрос към вас, може би само ако междувременно не сте открили лекарство, което да приема "дорана" и ако не ... Просто исках да ви пожелая много успех и много малко печалби. Ако сте на тази страница, не забравяйте да се свържете с мен, ще вземем чаша заедно и може би aj kolacik. ако няма да frcat отново на някаква диета.е-мейл адрес колега.Есте веднъж всичко е добре.Вера Здравейте Вяра. Канада не е толкова далеч. o))) Ако искате да съкратите това пътуване, ще се радвам да ви посъветвам лично. Всеки петък вечер съм на SKYPE, казвам се: edita.ellen Свържете се с мен. относно)

13:04:40 - въпрос от: Milaudmila Уважаеми Editka. Ще ми трябва съвет. За четири години според книгата „Колеж за отслабване“ отслабнах с 13 кг. След това забременях и не ги приспах, което е чудесно, но тъй като синът ми порасна и започна да шепне други неща, освен просто мляко, аз му прошепнах и се върнах. И сега, ако исках да се придържам към вашите харесвания, нямаше да преместя тежестта надолу. Посъветвайте какво да правя с него. Сега тежа ужасни 98 кг. След отслабване имах 85 и се почувствах по-добре. Трябва да отслабна, само защото искам втора баба и килограмите са проблем за мен. Вече седмица съм на диета от Щефан Маргита и тежа 2,5 кг. Е, това е драстична диета. Помогнете, ако можете. Благодаря ви и ви пожелавам много успехи. Ти си идеалната жена. Ľudmila Не бих рискувал диетата си. Трябва да се отбележи, че след раждането хормонът естроген, който е отговорен и за диетата, е намалял. Използвайте инструкциите от моята книга отново. Ще видите, че теглото е коригирано.

13:06:21 - въпрос от: Мирка Здравейте. Искам да попитам защо теглото ми си заслужава. Упражнявам от 5 месеца и как теглото ми стои за мен. Ям 5 пъти на ден. Ограничавам хляба. Благодаря ви за отговора. Или ще добавите повече упражнения, или ще отнемете от храната.

13:07:27 - въпрос от: зузана Колко пъти седмично трябва да тренирам, за да постигна резултат? И какво трябва да се практикува, какви упражнения? 2 пъти седмично в продължение на поне един час. Ще постигнете най-бързи резултати с каланетика.

13:13:22 - въпрос от: Питър Г-жо Editka, как да тренирам корема си, за да отслабна? Трябва ли да ги практикувам всеки ден, по кое време е най-доброто? Сутрин, следобед, вечер? Колко съм направил подред, 60, 70, 80 или повече? Трябва ли да ги практикувам всеки ден или мога да си направя почивка? Ще ми помогне ли стационарният мотор да отслабна? Кога е най-доброто време за каране на този мотор, сутрин преди хранене, след хранене или кога през деня? Колко минути е най-добре да се возиш на него? Чувал съм, че не отслабва едва след 20 минути и че е най-добре да останете на стационарен мотор до час. Вярно е? Какво ми препоръчвате да отслабна? Благодаря ви за отговора, г-жо Editka. Трябва да знам колко искате да изпуснете. Като цяло обаче коремните мускули трябва да се правят всеки ден. максимум 70 повторения. докато се появят първите резултати. След това е необходимо да намалите интензивността на упражненията до 3 пъти седмично, за да не претоварвате тялото. Използвайте болницата всеки ден за макс. 5 минути.

13:15:52 - въпрос от: Андрей Здравейте. Уважаема г-жо Sipeky. Бих искал да Ви попитам дали ще ми изпратите Вашата снимка с автограф. Ще бъда много доволен. Благодаря Ви предварително и Ви пожелавам много здраве и успех. Моят адрес: Андрей Буриан MRŠtefánika 5 Nové Mesto над Váhom 91501. Исках да ви попитам дали някога сте били в Novo Mesto nad Váhom. Благодаря ви предварително за отговора. Съвет, разбира се, че ще го направя. Бях в NMn/V, имах дискусия там.

13:35:20 - въпрос от: . Все още каня тук такива непознати хора, вече не ми харесва, но ви пожелавам приятен ден: D Fri.

13:36:28 - въпрос от: Валентина Здравейте, все още сте толкова усмихнати и весели, имате ли понякога лоши дни? Какво може да ви ядоса и ядоса? Пожелавам ви приятен ден. Да, и аз имам лоши дни, но за щастие мога да ги преодолея.

13:38:48 - въпрос от: Джак Здравейте, бих искал да ви попитам какво е вашето мнение за упражнението в гимназиите. Въпросът е, че професорът по физическо възпитание смята, че всеки ученик е като професионален спортист. И натоварва 15-17 годишни ученици с тежести за тренировъчни машини, които те често имат повече от всеки ученик. Напр. Имам 55 кг и на някои машини за укрепване на краката също има 80 кг какво мислите ? Ужасно. Вашият преподавател трябва да е наясно, че може да ви навреди.

13:41:40 - въпрос от: iva Здравейте. Имам около толкова въпроси, колкото трябва да започна, имам всички книги от вас, но не знам как да практикувам. Теорията се контролира. Аз също отивам на вашия сайт в мрежата. Посъветвайте как да го направя . Аз съм на 38 години и 94 кг съветвам. Благодаря. Може би е най-трудно да започнете, трябва наистина да сте „ядосани“, да сте мотивирани. Намерете основателна причина да отслабнете ... и след това се заемете с работата. Стискам палци.

13:42:13 - въпрос от: жожула здравей къде бих срещнал книгата ти гимназия за отслабване dovi. Можете да го намерите в мрежата или в книжарниците.

13:42:51 - въпрос от: Стефания Фиалова Добър ден. Г-жо Sipeky, можете ли да изпълнявате отделни упражнения (не в екип)? Благодаря Не, няма.

13:45:54 - въпрос от: lusyy9 Редактор, отчаян съм. На 33 години съм и на ръст 170см. Имам 100кг. съпругът ми намери слаба приятелка, сигурно се е отвратил да ме гледа. не знам къде да се обърна как да не ям! моля, помогнете ми. отчаяната Лусия. Изпрати го по дяволите! Поне ще имате време за себе си. Свържи се с мен .

13:48:49 - въпрос от: пето здравей, искам да те попитам, бих искал да отслабна в областта на седалището и ханша, искам да си купя фитнес уред, но не знам кое е най-доброто за тези части, нито какви упражнения са добри за това, благодаря ви за отговора, според мен вие сте най-добрата котка в нашия бизнес, забавлявайте се и приятно прекарайте уикенда Вземете комбинирана машина, където можете да практикувате всичко.

13:58:25 - въпрос от: Само Приятен ден Editka, тъй като започнахте да носите тази лента за глава и я смятате за свой образ. Какъв образ. о))) Имам чувството, че лентата за глава ме държи. P.S.

13:58:25 - въпрос от: Катика добре Редактиране. наистина носехте XXL размер. Да за съжаление. можете да намерите моите снимки на моята страница.