от Антония Мачингова от AntoniaLifestyle28, s.r.o. Октомври, 2016
от Антония Мачингова от AntoniaLifestyle28, s.r.o. Октомври, 2016
| Автора: | Антония Мачингова |
| Издател: | AntoniaLifestyle28, s.r.o. |
| Година на издаване: | Октомври, 2016 |
| Година на последното препечатване: | Декември, 2016 |
| EAN: | 9788089868087 |
| Брой страници: | 208 |
| Вид стоки: | Твърди корици без прах, лъскава |
| Език: | Словашки |
| Размери: | 148,0х210,0х0,0 мм |
| ISBN: | 978-80-89868-08-7 |
Повече за книгата „Яжте до стройност 3 - Да спрем диетите“ (Антония Мачингова)
Книгата Eat into Slimness 3 с подзаглавие Да спрем диетата на известния автор Антония Мачингова носи в края на 2016 г. третото издание на много популярната поредица Да се храним в стройност, за много от нас Да хапнем до насита.
Анотация на книга:
Ние сме резултат от собствения ни избор, решения, модели и възприятия за нашите възможности. Как изглеждаме в момента, как се чувстваме и как живеем, съответства на това как сме взели решения и какво сме избрали до момента. Ако можем да поемем отговорност за това състояние, ще спрем да се обвиняваме за родословието и генетиката, за ситуацията в нашата или глобалната политика, ако съзнателно започнем да избираме чисти, най-малко промишлено преработени храни и се върнем към здравословното мислене на нашите баби и дядовци, надеждата за подобряване на настоящата ситуация. Дали за нас самите или за обществото като цяло. Необходимо е само да имаме собствено мнение, произтичащо от нашия собствен положителен опит и да не бъдем изтласквани в ъгъла, ако по някакъв начин започнем да се отклоняваме от общите модели на поведение и навици.
Докато не се освободим от старите модели и навици, докато не осъзнаем широката гама от другите си възможности, ще останем роби, а не тези, които могат да постигнат каквото пожелаят.
Да не забравяме:
Менютата и съветите в тази книга са еднакво полезни както за жените, така и за мъжете.
В книгата, в допълнение към новото меню и съвети за закуска, десети и лидери, ще намерите и отговори на най-често задаваните си въпроси относно храненията по празници или командировки.
„Ние, момичетата на трийсет години“ - как да предотвратим проблемите на предшествениците си и как постепенно да коригираме спечеленото през годините с неправилен избор.
Ще намерите и глава за маслата, тяхното използване в кухнята или като ефективен и екологично чист източник на здрава и сияйна кожа.
За дамите, които предпочитат домашните упражнения, ще намерите и глава за упражненията с фотографско представяне на упражненията и план за упражнения.
Да не забравяме, моля. Ние не наследяваме наднорменото тегло и болестите. Ние наследяваме само грешните навици и мисловни модели, които предизвикват подобни, опустошителни програми у нас, както при нашите предци.