домашна лимонада

Предлагаме ви рецепта за джинджифилова напитка, която ще помогне не само при мигрена.

Джинджифилът, който често се използва в готвенето на земята, има много медицински приложения, включително облекчаване на мигрена. Той също така помага за облекчаване на свързаните с мигрена гадене и повръщане и също така облекчава разстроен стомах.

Прочетете: Наистина ли главоболието ви е мигрена? Това са 16-те симптома

Как джинджифилът помага при мигрена

  • Изследване от 2014 г., публикувано в списание Phytotherapy Research, установява, че суматриптанът и смленият джинджифил имат подобен ефект върху мигрената. Но смленият джинджифил носи облекчение без странични ефекти.
  • Друго проучване от 2005 г., публикувано в Medical Science Monitor, показва, че комбинацията от джинджифил и римбабия осигурява почти 50% облекчение от мигренозно главоболие.
  • Изследванията на Американската академия по неврология също потвърждават положителния ефект на джинджифила за облекчаване на болката от мигрена.
  • Изследване на Gale Encyclopedia of Alternative Medicine установи, че джинджифилът съдържа етерични масла, които имат антибактериални и противовъзпалителни свойства, подходящи за предотвратяване и облекчаване на мигрена.

Рецепта за домашна лимонада от джинджифил

Състав

  • 1 чаша настърган джинджифил
  • 4 чаши вода
  • 2 пресни липа
  • Малка шепа ментови листа
  • Пенлива минерална вода
  • Мед на вкус

Приближаване

Поставете джинджифила във вряща вода и гответе 5-10 минути. След това го прецедете.

Прочетете: Куркума лимонада за по-добро храносмилане и облекчаване на болката

Сега смесете джинджифиловата вода с останалите съставки и вашата домашна лимонада от джинджифил е готова. Ако чувствате, че идва мигрена, изпийте тази напитка.