Наднорменото тегло и затлъстяването притесняват около две трети от словаците, което представлява около два милиона възрастни. Както допълнително обясни обезитологът Иван Маерчак, процентът на възрастното население не се е променил значително през последните години, но броят на затлъстелите деца се увеличава тревожно. "Нашето затлъстело население нараства в бъдеще", каза той. В момента над 12 процента от децата в Словакия са с наднормено тегло и почти седем процента от тях са със затлъстяване. Затлъстяването носи със себе си опасност под формата на повишен риск от диабет, сърдечно-съдови заболявания, съкратена продължителност на живота, намалена подвижност, както и качество на живот.

словаците

Обиколката на талията се счита за рисков фактор за жените над 80 сантиметра за жените и над 94 см за мъжете, обясни Маерчак. В такъв случай обезитологът препоръчва да се свържете с лекар, който ще измери кръвното налягане и нивото на мазнини и захар в кръвта и по този начин може да разбере дали човек страда от т.нар. метаболитен синдром. Под този термин се крие появата на няколко рискови фактора за сърдечно-съдови заболявания, от които умира всеки втори словак. Типичен симптом на метаболитния синдром е излишъкът на мастна тъкан в областта на талията и гърдите. Според Majerčák 70 до 75 процента от хората се борят с наднормено тегло или затлъстяване без помощта на експерти. „Наистина може би пет процента от затлъстелото население ще посетят лекар“, предупреди той. Този нисък брой се възприема като следствие от недостатъчно образование, както и от факта, че хората не смятат затлъстяването за болест. „Ако имате малко излишни килограми, смятате, че рецепта от съсед ще ви помогне“, каза той. В този контекст обаче той посочи и изследване, проведено в Чешката република, което показва, че дори ако пациент с наднормено тегло или затлъстяване се обърне към лекар, по-малко от десет процента може да препоръча подходящо лечение.

Диетологът Ивета Трускова от Службата за обществено здраве препоръчва да се намали приемът на животински мазнини, както и делът на трапезната сол в диетата на пет грама на ден като част от здравословното хранене. Здравословната диета трябва да се основава на храни с високо съдържание на въглехидрати, плодове, зеленчуци, картофи и бобови растения. Храненето се препоръчва четири до пет пъти на ден и не бива да пропускаме закуска. Поддържането на оптимално телесно тегло включва и минимум 30 минути физическа активност на ден. Както беше обяснено от министъра на здравеопазването Ричард Раши, в страните от ОИСР Словакия се класира на седмо място в класацията на хората със затлъстяване зад страни като САЩ, Великобритания, Австралия и Мексико. От друга страна, най-тънките хора са в Корея, Япония, Франция и Швейцария.