Винаги съм се радвал да пътувам по света и да откривам нови кухни. Въпреки че много хора са насочили азиатската кухня към Китай, Япония или модерния Тайланд, реалността е, че има много повече национални и специфични ястия в тези страни. Това зависи много от региона и района, така че можете да се радвате на факта, че винаги можете да бъдете изненадани от нови вкусове, за които не сте имали представа. Опитайте удобни палачинки от Южна Корея и пригответе бърз обяд или вечеря, които със сигурност ще ви харесат.

Нека се вдъхновим от корейската кухня, която се характеризира с изключителни комбинации, които са чудесни за вашето храносмилане. Освен това знаете ли, че куркумата е противовъзпалително чудо? Не само за стомаха, но особено за мозъка.

Знаем, че рибата е едно от най-добрите ястия за нашето тяло. Също така знаем, че качеството е от значение и следователно, ако човек иска да прави правилния избор всеки ден и да не е луд, тогава е необходимо да се разграничи кое всъщност е най-голямото зло. Затова аз съм привърженик на подхода на умни комбинации и нямам проблем да препоръчам качествен тон или консерви от сардини. Когато се научим да ги комбинираме различно от хляб или тестени изделия и да попълваме пресни или ферментирали зеленчуци, правилно активираме линиите за детоксикация в тялото си и можем да се радваме на жизненост.

Време за приготвяне: 40 мин макс. Количество: 2 порции

Състав:

Подготовка

  1. Отцедете и измийте рибата тон и я смесете в купа с нарязан лук, чесън, брашно и подправки.
  2. Ще оформим 6 симпатично дебели банички
  3. Загрейте уок или тиган с незалепващо покритие с кокосово масло.
  4. Да, въпреки че е парадокс, можем да пържим щастливо в кокосово масло. Колкото по-добре, толкова по-добре.
  5. Сервираме пържени палачинки с качествен соев сос, в който можете да настържете пресен джинджифил и лют пипер.
  6. Ферментиралата соя е разрешена, отново не трябва да се притесняваме.
  7. Идеалната гарнитура е корейска пробиотична бомба под формата на кимчи.
палачинки
 Опитайте и формата с домати

Пинти и използвани мощни храни?

  • Купете куркума като една от най-добрите подправки, които можете да използвате тук.
  • Можете да си купите кокосово масло, върху което можете смело да пържите, готвите и всъщност всичко:-), тук.
  • Кимчи е пробиотична бомба, която има вкус на силно ферментирало зеле. Може да е или да не е остър.Съдържанието на пробиотици е поне 10 пъти по-добро от това на киселина.
  • Качествен тон Калво, който не е разбит скункс. Повече информация тук.
  • Като бонус можете да добавите нарязан магданоз, яйце или малко лют пипер към баничките, за да се затоплят

Ако все още не сте опитвали кокосово масло в кухнята или банята си, не се колебайте. При мен можете също така да получите безупречно POWER COFFEE, което можете удобно да приготвите в Kotyogo, Mokka или домашна автоматична или лостова кафе машина.

Ако се интересувате от информация и смятате, че си струва да я споделите с приятелите си, не се колебайте да им помогнете да се ориентират в текущото управление на живота. Мотивирайте обкръжението си със собствен пример, за да получавате новини, които наистина могат да ви помогнат да подобрите представянето и здравето си.

Прочетете други статии и оформете правилния си поглед по въпроса.