8.4. 2010 Отопляема баня, наводнение от ароматни мехурчета, спокойна атмосфера, какво по-добро? Може би, ако освежаващ енергизиращ приток на вода под душа.
Архив
Популярно от мрежата
Китайският хороскоп е един от най-точните: Ще откриете ли в годината BYVOLA съдбовна любов? ТОВА ви очаква
Тази храна засилва имунитета, изкривява се с холестерол и това не е всичко: Започнете да я ядете днес!
Верешова обиколи, така изглежда 40-годишен модел напълно без дрехи: Ууу, каква гъделичкаща СНИМКА!
Дори да има пандемия, не отлагайте посещението на амбулаторния лекар
Ето как Карин Хайду мина през града! УАУ, изглежда. И ВИЕ ще го забележите?
Свързани с темата
Красива кожа
Вана пълна с аромати
Всяка баня има свой чар и сила, на която можете да се насладите най-добре със затворени очи, с приятна музика и завладяващ аромат. Отдайте се на това чувство и се потопете във водите на удоволствието. Вана, пълна с топла вода с ароматна съставка, извиква малка уелнес церемония у дома в банята. Петнадесет минути интоксикация на тялото и сетивата отпускат мускулите, дишането е по-равномерно, ние възприемаме вътрешния свят по-интензивно и обкръжението преминава на заден план. Къпането е популярен ритуал, на който повечето от нас се отдават по сто пъти в годината.
Имаме по-интензивно преживяване при къпане, ако добавим подходяща съставка към водата. Може да помогне на здравето, например, да предотврати появата на настинка или да облекчи симптомите на мускулна треска. Други съставки превръщат банята в разкрасяващ агент за красива кожа или действат като ефективен стимул за стегната кожа. Ароматът на лимон тонизира и предизвиква активност, ароматът на лавандула успокоява, иглите освежават и облекчават напрежението, карамфилът и канелата изхвърлят болката от мускулите. Просто добавете девет капки чисто ароматно масло във ваната и се ражда полезен ритуал за вашите мускули и душа.
Топла срещу студена вода
Важни са температурата на водата и времето, когато се потопите в ароматното удоволствие. 36 до 38 градуса са идеални. По-топлата вода може да е по-приятна, но изсушава кожата. Освежаваща и енергизираща вана при температура от 34 градуса е подходяща за събуждане сутрин. Независимо дали предпочитате по-топла или по-студена вода, трябва да напуснете банята след 15 до 20 минути. Дълго време ненужно натоварва кожата и кръвообращението.
Гореща вана - 37,5 до 38,2 градуса - облекчава болката, облекчава мускулното напрежение. Водата не трябва да е по-топла от 38,2 градуса, защото такава баня предизвиква нервност и раздразнение.
Студена баня - 32 до 36 градуса - освежава, подобрява вниманието, укрепва мускулите.
Хладка баня - 36,5 до 37,5 градуса - успокоява, облекчава притесненията и предизвиква сън.
Отслабнете във вода
Също така е възможно да се борите с подутини по кожата във водата. Спа съставки, съдържащи екстракти от бръшлян, ананас, морска сол или водорасли, които проникват в кожата. Освен това те се добавят към топлата вана, за да стимулират метаболизма, т.е. отделянето на токсини. Солите за вана за отслабване, които имат дренажни свойства, също помагат да се направи кожата по-гладка и стегната. Ако съдържат екстракт от зелен чай, те помагат за премахването на мастните клетки. Крайната точка отново е студен душ.
Освежаващ водопад
Това е като прилив на енергия, който ще ви отведе до живот. Това е истинско бързо, за да се почувствате страхотно. Не само измива косата ви, но и почиства главата ви, не само масажира мускулите и изключва кожата ви, но и събужда нови сили във вас. Повечето от нас се радват на тези ползи за душ всеки ден и около 59 процента от жените намират горещия душ за по-релаксиращ от една вечер пред телевизор. Във всеки случай душът спестява повече вода, отколкото вана. Едно пълнене на банята абсорбира до 100 до 120 литра вода, докато при душ отделяме само 40 литра.
Душът е по-екологичен, но също така и за кожата. Ние сме красиво чисти по-бързо и кожата не се мокри - но само ако имаме оптималната температура на водата и не се къпете дълго. 36 до 38 градуса са идеални и удоволствието от мокри капчици не трябва да е по-дълго от три до пет минути. Какъвто и душ продукт да използваме, ние постигаме този резултат. Екстрактите от морски зърнастец и портокал съживяват, витаминните или маслените топчета осигуряват допълнителна грижа, а екстрактите от морски дарове изключват кожата.
Редуването на душ със студена и топла вода също пасва на по-смели. Такъв шотландски душ е много освежаващ и облекчава психическото и мускулното напрежение. Водното освежаване, завършено със студена вода, е идеално за тези, които броят овце, вместо да спят. След такъв душ гарантирано ще заспите. Ако обаче се отдадете на топла вода в крайна сметка, ще предизвикате раздразнение, безпокойство и ще забавите съня си значително.