Чудя се кой от вас се придържа към него и дали е загубен, колко и дали не е имало йо-йо ефект. И дали няма никакви здравословни проблеми от диетата си. Намерих статия в списание Moje psychologie - статия, която сравнява различни диети.
@ ivuska1985 Сестра ми го похвали, страхотно е, но отново приятелят ми задържа тялото в него . това е индивидуално, зависи от това какъв човек си и как се променя тялото ти
бебе, качи се на диета. сестра ми е съсипала здравето си по този начин, както и сестра си (диета), и аз не мога да направя нищо, без да съм болна, и познавам повече момичета, които са разрушили здравето си чрез диети. тествайте се, за да сте здрави.
@ slnecnica87 ами не съм здрав. но искам да отслабна и не знам как
със сестра ми спазвахме тази диета. сестра по-рано и като мен толкова дълго и сега имам стомашни проблеми все още отивам на сонда в стомаха. когато яде нещо, коремът започва да я боли ужасно. нищо не ми се случи, но го приключих със сигурност
Загубих 2 числа и се чувствам абсолютно страхотно, тогава можете да добавите и нормална храна, когато искате да загубите толкова, колкото сте искали. Но това е индивидуално като pise @jelsulka
Аз лично опитах. но когато главата ми започна да ме боли, тя беше осем раздразнена и тя беше смазана от целия ми менструален цикъл (все още не съм имал тази болка в живота си), затова предпочетох да се откажа от нея. Тези здравословни проблеми не си заслужават. Сега започнах да тренирам повече през лятото, да бягам - просто да се движа и това, което спечелих като пратеник долу