sered

Ако и вие сте били белязани от скорошен празничен сезон и имате няколко излишни килограма, които бихте искали да загубите, ето съвет как и къде можете да го управлявате игриво. Думата е за център Dream body в Sered, който ви предлага няколко възможности за справяне с излишните килограми по игриви, но ефективни начини, които можете да опитате в новите им помещения на улица Dionýz Štúr.

Мечта точки работят в нашия град от известно време и ние писахме за техните интересни услуги миналата година. В последната статия на тази връзка ние описахме какво можете да намерите и опитате в този център. Те обаче разшириха услугите си, за да включват масажи и тренировки с професионални треньори, за които можете да прочетете повече днес.

Във всички групови обучения (10 - 15 души) в Dream points те се опитват да комбинират забавление и ентусиазъм за движение с истинска упорита работа, която носи желаните ефекти под формата на промяна на характера ви. Няма значение дали не сте от тези, които обичат тежки тежести и гири. В рамките на услугите за тяло Dream можете да избирате между няколко вида тренировки, всичко, което трябва да направите, е да изберете най-подходящия.

В началото ще добавим, че в този център можете да използвате и картата Multisport, която се предоставя от някои работодатели като трудова придобивка. Можете да се регистрирате за отделни упражнения по електронен път и можете да се свържете с тях в социалните мрежи във Facebook или Instagram.

Необичайни тренировки за салсация и гимнастика

Необичайна концепция Упражнение с гимнастика е изобретен във Финландия от Gymstick International Oy. Впоследствие тя разработи метод за фитнес тренировка, който предлага на любителите на фитнеса прост и ефективен начин да се насладят на здравословен и активен начин на живот. Можете да опитате тази форма на упражнение в Dream points в Sered.

Salsation е фитнес програма, която превръща функционалното обучение в иновативни танцови движения, в която веднага ще се влюбите. Всеки урок е лесен за справяне с танцови стъпки, забавен и в същото време функционален за вашето тяло. Хореографиите са изградени по специален начин, който ви позволява да скриете обучението в забавление, така че треньорите да се чувстват, че просто танцуват. Упражнението е забавно, изпълнено с изразяване на чувства от музиката и танците. Той е предназначен за всички, независимо от възрастта, и предлага начин за подобряване на мобилността и жизнеността на тялото им.

Салсация. Източник: seredsity.sk

Гимнастика. Източник: seredsity.sk

Гимнастика. Източник: seredsity.sk

Упражнение за бременни и формиране на тялото

Очаквате бебе, но движението и спортът просто са ви дошли на сърце? Продължавайте да правите това, което ви харесва, и бъдете сигурни, че няма да спрете. Не се опитвайте обаче да надхвърляте границите на представянето и не започвайте с нови спортове или интензивни спортове, с които тялото не е свикнало преди. В идеалния случай, ако отпускаш се малко. Но определено не трябва да спирате да се движите веднага щом разберете, че очаквате бебе. Ако бременността е нормална, спортът е сравнително безопасен. В Dream body Sereď те също мислят за братята Середа и заедно с професионален треньор и акушерка са ви подготвили поредица от обучения, благодарение на които ще останете във форма и сте в безопасност за вашето бебе и за вас.

Формирането на тялото е специфичен вид аеробни упражнения, които влияят положително на сърдечно-съдовата система, мускулно-скелетната система на тялото и са идеални за оформяне и оформяне на тялото. Упражнението е фокусирано не само върху отслабване и натрупване на физическа форма, но и върху задълбочени упражнения на тялото, укрепване на мускулите и оформяне на проблемни части на тялото. При формирането на тялото собственото тегло на тялото се използва за укрепване или се използват различни укрепващи помощни средства.

Формиране на тялото. Източник: seredsity.sk

Формиране на тялото. Източник: seredsity.sk

Формиране на тялото. Източник: seredsity.sk

Упражнявайте се с тухли. Източник: FB Dream Body Sereď

Оригинални тайландски масажи и Ay Fly йога

Dream body носи на Середа оригинален тайландски масаж, който може да направи чудеса. Тайландският масаж е уникален вид масаж на тялото и мускулите, който се характеризира с разтягане на тялото и интензивен масаж на дълбоки точки. В момента е класически тайландски масаж счита за медицинска дисциплина, използвана за лечение на различни проблеми. Традиционният тайландски масаж е не само масаж на мускулите и ставите, но и работа с акупресурни точки.

Чувате ли за AY Fly Joge за първи път? В този случай ще се радваме да ви запознаем с тази новост. В упражнението се използват предимно пилатес техники, изпълнявани с помощта на специален хамак, фиксиран във въздуха, който се използва като опорна система за изпълнение на отделни упражнения. Упражнението служи за укрепване на цялото тяло, подобряване на гъвкавостта и балансиране на мускулния дисбаланс, като същевременно предпазва ставите. Рискът от нараняване е минимален. Интересен, забавен и ефективен урок гарантира ефективността и удовлетворението на всеки участник.

Ако обаче предпочитате класическата йога на земята, тогава просто изберете класическата програма и утре можете да започнете да практикувате йога с професионален треньор.

AY Fly Joga. Източник: Dream Body Sereď

AY Fly Joga. Източник: Dream Body Sereď

Други интересни занимания с Dream points

В допълнение към професионалните услуги, Dream body се стреми да създаде страхотна общност от хора, които с удоволствие ще прекарват времето си заедно. Такъв беше случаят, например, в съвместен лагер за годни в Крпачов.