3.4. 2020 14:00 Мотиватор и учителка за начина на живот Мириам Щолфова тежи 78 кг преди и след отслабване 60 кг при височина 168 сантиметра.
Мириам отслабна и наддаде в продължение на много години. Десетки килограми надолу и след това отново нагоре. В пубертета тя се опита да подреди тялото си в ред. Тя броеше калории, тренираше, успя да изхвърли нещо, но не за постоянно.
Тя опита гладна стачка и всички диети по света. Сценарият обаче винаги беше един и същ. По-късно остана + 25кг след бременност, след втората бях + 17кг. Отново отслабна, смени диетата си, опита се да отслабне.
Дълги години тя беше с наднормено тегло по програма, за която нямаше представа, че съществува. Когато беше малка, с любов я наричаха „Бухта“. "И аз съм безкрайно на въпроса: Как се казваш? Мика Какоа Бута - Мирка Шутлякова Бухта. Това беше запечатано дълбоко в подсъзнанието ми. Всички му се зарадваха, похвалиха ме колко възхитителен бях. Голям проблем - програма: Ако искаш да получиш любов, трябва да си кок. "
Мириам Щолфова, основател на онлайн проекта Училищна игра за възрастни, има за цел да събуди у децата радостта на децата, да разпознае и използва техния потенциал и по този начин да живее щастлив живот в любов и изобилие.
Автор: bo
Снимка: Shutterstock, архив
- Как да влезете във форма след карантина и да отслабнете по бански
- Как една жена може да отслабне ефективно и здравословно Box диета EASYDIET
- Как можете да помогнете за отслабване на други начинаещи?
- 3 най-важни принципа за отслабване - Как да отслабнем - Отслабване
- Как може една жена да отслабне, като ходи повече