Зима - периодът на носене на якета, палта, топли панталони, шалове и шапки. Както ще видите по-късно, тази гледна точка не се споделя от всички жители на нашата планета. Жена на име Снежанка живее в руския град Толиати. За разлика от героя от руската приказка, героинята на нашата история се облича само в летни дрехи, допълнени от прости обувки.
Ще ви кажем защо го прави и какво има смисъл ...
Втвърдяване на организма
Галина Кутеревова изненадва жителите на града от 10 години с необичайните си тоалети. Въпреки че изглежда като нормален човек през лятото, сигурно бихте я гледали с отворена уста през зимата. Това е времето от годината, когато той предпочита свободни, леки рокли, къси шорти, поли и сандали на токчета. В днешно време всички са свикнали, но преди 10 години всички се опитаха да я облекат, да я затоплят и да я откажат от това.
Тя обаче каза: „На някой му е студено и някой има причина да носи нови дрехи“, казва Галина, продължавайки „Моите роднини вече са свикнали с тази особеност, но минувачите винаги се опитват да ме затоплят, предлагам да вземат аз в колата ... Е, не ми е студено. " Неговата устойчивост на студ не е изградена веднага. Ужасна диагноза - рак на дебелото черво - я подтикна към такава стъпка.
Жената не искаше да признае тази диагноза и затова не се отказа. Тя започна със самолечение и частично излагане в студена среда. Започва да посещава школа за дълголетие, където се научава как да не се страхува от студа и правилните дихателни упражнения.
Постепенно Галина започна да се освобождава от излишните си дрехи и свикна с новия си начин на живот. Година по-късно тя е подложена на контролни тестове, но диагнозата й вече не е потвърдена. Трудно е да се каже какво може да дължи той за този резултат и дали изобщо е бил рак, но тя е убедена, че е постигнала всичко само благодарение на тази техника на закаляване.
„Станах нов човек. Вярвам, че болестите ни се изпращат като наказание за това, че искаме да живеем живота на някой друг. Сега съм някой друг. Нямам заболяване и вече няма нужда да посещавам болници. Ще живея живота си без болести, с радост и щастие. ”
Д-р Макаров, който също преподава в училището, показва на хората как да останат здрави и да живеят дълго. Трудно е да се каже дали методите му работят, но той също така съветва всички да изграждат имунитет чрез студа.
Втвърдяването е система от превантивни мерки, насочени към повишаване на устойчивостта на организма към неблагоприятни фактори на околната среда. Те включват изливане на студена вода, плуване в ледена вода и други подобни. Тези процедури помагат за укрепване на имунитета и подобряване на терморегулацията на тялото, което се счита за един от най-добрите начини за поддържане на здравето.
Ползите от втвърдяването са известни отдавна и неговите ефекти не могат да бъдат подценявани. Първо, помага за укрепване на здравето и функционирането на целия организъм. Настинката рядко ще ви притеснява, а дори и да се случи, тялото ви ще се справи много по-бързо с нея. Втвърденият човек става по-устойчив на метеорологичните промени и благодарение на това е в състояние да се адаптира по-лесно към тях. Втвърдяването също ще помогне на хората, които се опитват да отслабнат и искат да дадат на мускулите си правилната форма.
Трябва да се каже, че една жена на 54 години изглежда страхотно въпреки побелялата си коса. Тя е умна, има фитнес и няма много бръчки по лицето. Така или иначе някой може да си помисли, че тя е открила тайната на дълголетието, а други ще кажат, че е полудяла.
Какво мислиш за това? Споделете вашите мисли в коментарите!