Те ще ни предпазят от мигрена, инфаркти, а също така ще ни лишат от излишни килограми. Така познаваме обикновените домати. Почти никой не знае, че те могат да причинят значителни здравословни проблеми. Погледнете доматите от малко по-различна цев, за да не се уволнят!

Доматите имат много „лица“. Те могат да бъдат с различни форми, размери и цветове - червено, оранжево, жълто. Те също се подготвят по хиляди начини. Има обаче уловка. Те също имат своето отклонено лице! От теб зависи.

Доматите имат своите ограничения, които влияят върху тяхната консумация. NHS препоръчва да се консумира един средно голям домат или седем малки домати чери на ден. Безопасно и здравословно е да се отдадете на домати всеки ден, тъй като е с ниско съдържание на калории и високо съдържание на вода. Това, което изглежда здравословно на пръв поглед, може изобщо да не е! Дори и в този случай е вярно, че всичко е много вредно.

Прочетете също: Лимонената вода като мит? Голяма грешка за тенденция, която ще ви отвори очите

Стомашно подкисляване

Въпреки че доматите имат много ползи за здравето, ако им се отдадете в увеличени количества, съществува риск от здравословни проблеми. Както е потвърдено от FOOD NDTV, един от тях е рефлукс. В него съдържанието на стомаха се връща в хранопровода заедно с киселини. Ако лигавицата на хранопровода е многократно раздразнена, възникват възпаления и промени. Понякога се среща при здрави индивиди. Обикновено се предизвиква от някои лекарства, пушене и храна, включително домати.

Доматите съдържат ябълчна киселина и лимонена киселина. Яденето на твърде много от този зеленчук може да причини стомашно разстройство. Резултатът е неприятно изгаряне или споменат рефлукс. Поради това се препоръчва особено тези, които имат храносмилателни проблеми или страдат от гастро-езофагеална рефлуксна болест, да не ядат много домати.

домати

Камъни в бъбреците

Това не е всичко! Твърде много домати също могат да доведат до образуването на камъни в бъбреците. Това се дължи на факта, че плодовете са богати на калций и оксалат, които трудно се извеждат в излишък от тялото и започват да се съхраняват в него, което причинява образуване на камъни в бъбреците.

Пазете се от диария

Ликопенът, вещество, което се съдържа в доматите, е полезно за нас, но не и в прекомерни количества! В противен случай това може да доведе до ликопенодермия и промени в цвета на кожата. Експертите препоръчват 22 mg лекопен дневно. За илюстрация, в две супени лъжици доматено пюре се откриват едва 27 mg ликопен. Твърде много домати могат да причинят диария! И на всичкото отгоре през последните години доматите са свързани с няколко случая на салмонела.