Още по време на обучението си по MBA в Харвардското бизнес училище той започва собствен бизнес. Той беше стартиращ предприятие за електронна търговия, чрез което продаваше луксозни и скроени ризи от Индия на приблизително триста клиенти от САЩ и Великобритания. По-късно работи като бранд мениджър за Procter & Gamble и мениджър ангажимент в McKinsey & Company. Като един от топ мениджърите, Rasťo Kulich има редица успехи в работата на три континента и десетки клиенти, които той повиши до по-добри позиции на пазара. От 2011 г. той е държавен мениджър на Google Словакия. Какво го доведе до успеха? Прочетете неговите 7 съвета как да бъдете по-добри.

представете

Първи съвети: Научете нови неща.

Ученето дава нова енергия и всяка година се опитвам да науча нещо ново. През последните години свири на пиано, стойка на ръка или хокей на лед. Започнах да играя хокей на 41-годишна възраст и ми отне известно време, за да бъда само конус за други играчи. В същото време винаги трябва да си напомням, че ученето не е права линия нагоре. Има моменти, когато се влошавате от преди. Необходимо е обаче да се упорства. Идеално е да има треньори, но аз също научих много безплатно от интернет и особено от уроци в YouTube.

Втори съвет: Здравословна диета.

Диетата има драматичен ефект върху работоспособността и здравето. Опитвам се да намаля до минимум 3 бели вещества: глутен, лактоза и захар и също така ограничавам месото. Създадох система, при която автоматизирах здравословно хранене през седмицата, малко на автопилот. Опитвам се да пия 3 литра вода на ден, имам я винаги на масата - помага и срещу глада. Но, разбира се, оставям място и за 1-2 диви дни в седмицата, когато нищо не е забранено, за да може да се изтърпи.

Трета работа: Упражнението като източник на щастие и енергия.

Опитвам се да тренирам поне 3 до 4 пъти седмично, обикновено комбинация от силови тренировки и кардио (плажен волейбол, хокей, ски, бойни изкуства или работа в градината с коса). Това е чудесна релаксация за мен, а също и източник на хормони на щастието. Често го използвам като естествен преход между работата и семейната част от деня.

Четвърти ред: Положителна визуализация.

Когато имам трудни и важни срещи, това ми помага не само да мисля позитивно, но и да визуализирам директно желания резултат. Разбира се, това предполага честна, упорита подготовка - без нея дори най-положителната визуализация няма да е много валидна за вас.