- Втора ръка
- Групи и форуми
- Стената
- Консултативно
- Състезания
- Тестваме
Здравейте, много обичам да ходя на фитнес, но за съжаление сега ситуацията е начинът, по който искам да започна да тренирам у дома. Тренирах в залата само със собствено тегло. Какво спортно оборудване препоръчвате да закупите. Толкова много мислех за баланса, но също така мислех, че би било хубаво да имам бос крак. Бих слязъл и аз по стълбите. Какво препоръчваш? Бих искал да получа съвет от по-опитните. Дик
Лично аз имам само една ръка и гумичка за упражнения 🙂 идеална е за упражнения със собствено тегло
По същия начин имам гума с една ръка и все още годя топката
Според мен най-важното е подложка 🙂 след това 1-2 кг гири или велкро вратовръзка, ако искате да тренирате предимно краката и задните части. Гумите са хубави - не са толкова скъпи и се съхраняват. Все още имам овърбол, но не тренирам много. Почти стои в ъгъла. Босу е хубав, дори подложката, но вкъщи имам неща, които могат да бъдат скрити в кутия. В края на карантината се връщам обратно във фитнеса и не искам да ме безпокои тук.