Животът е прекрасен

„Не позволявайте на вчера да поеме повечето от вас днес“ - Уил Роджърс

Можете да ни намерите и тук

покажете

Доказателства, които трябва да покажете на всички: Какво се случва с тялото ви, ако спрете да пиете за 28 дни?

Интернет порталът brightside.me събра няколко доброволци, които са спрели да пият за 4 седмици. Впоследствие те описаха промените, които забелязаха.

1 седмица

В ранните дни на теста доброволците смятаха, че ги имат повишен апетит. В действителност обаче човек яде много повече храна, докато консумира алкохол. Когато спрете да пиете, няма да знаете какво да правите с ръцете си, така че ще ги искате изземете храна. Затова е много важно да замените различните вкусотии с плодови сокове и плодове. Някои хора също се почувстваха в теста повишен сладък вкус. Алкохолът съдържа много захар и може да повиши нивото му в кръвта. Когато спрете да пиете, тялото ви ще поиска заместване.

За начинаещите въздържатели може да има много в началото по-трудно спи, те дори могат да бъдат измъчвани от кошмари. Особено чувствителни са хората, които са свикнали да си позволяват чаша или две преди лягане. Алкохолът може да го направи съкратете времето за сън, обаче намалява и качеството на съня ви. Те също могат да ви притесняват по време на този преходен период Главоболие, които са сигнал за големи промени в прочистващото ви тяло. Можете също така да почувствате болка от различен тип, защото алкохолът може да я облекчи.

Седмица 2

Черният дроб на доброволците започна постепенно се подобрява. Редовната консумация на алкохол убива чернодробните клетки. Вместо това по черния дроб се образуват белези. Може да се регенерира, но това е дълъг процес.

Източник: Depositphotos (редактиране от редактор)

След две седмици се виждат първите кожни промени. Алкохолът забавя кръвообращението в тялото, което прави кожата бедна на кислород. Алкохолът изсушава кожата, което води до образуване на преждевременни бръчки и образуване на пигментни петна.

Източник: Depositphotos (редактиране от редактор)

Доброволците също заявиха, че техните храносмилането се е подобрило. Алкохолът увеличава производството на стомашни сокове, които влияят негативно на храносмилателния процес. След две седмици е много по-трудно да издържите и да не започнете да пиете. Приятели все още се опитват да ви разбият, поне за питие и решимостта бавно ще отслабне.

Седмица 3

След три седмици без алкохол те вече са видими много подобрения. Тестерите съобщават, че кръговете под очите им изчезват, а лицата им се надуват. Сутрешното ставане вече не е мъчение, защото те се събуждат по-малко през нощта. С алкохол в кръвта попадате направо твърд сън, когато обаче нивото му в тялото ви падне, лесно можете да се събудите. Когато напълно премахнете алкохола, цикълът на съня ви ще бъде по-естествен.

Източник: Depositphotos (редактиране от редактор)

И аз ти благодаря вашите зъби. Пиенето намалява производството на слюнка, което причинява отслабване на емайла и последващо образуване на кариес. Алкохолът не само потиска болката, но и убива вкусови рецептори. След три седмици на въздържание доброволците потвърдиха, че миризмата и вкусът им са се подобрили.

Седмица 4

Доброволците с наднормено тегло потвърждават това след месец видимо отслабнали. Резултатите, разбира се, са индивидуални, но средната загуба на тегло варира от 2 до 4 килограма.

Алкохолът също повишава кръвното налягане. Ако го пиете много често, рискувате поява на хипертония. Доказано е, че въздържанието драстично намалява риска от сърдечно-съдови заболявания. Кожата също се е подобрила видимо. Акнето и различните раздразнения са изчезнали. Причината е по-добра хидратация и приток на кръв към тялото. Цветът на лицето става по-естествен и пигментните петна изчезват.

Една от най-значимите промени е способността по-добре да се концентрирате. С чист ум ще можете да работите по-ефективно. За съжаление за хората, които пият алкохол редовно, връщане назад няма. Прекомерните количества алкохол и свързаната с това липса на кислород вече са убили твърде много мозъчни клетки. Следователно промяната при тези хора е минимална.

Първите седмици на въздържание изглежда са били за доброволци наистина трудно. Ако обаче успеят да преодолеят първоначалните неудобства, наградата е цялостно подобряване на здравето и психичното здраве.