Видео за здравето и медицината: Стрес, портрет на убиец - пълен документален филм (2008) (февруари 2021)

Преминете през HDL и LDL холестерол. Ето защо грозните нива на холестерола са важни в борбата срещу сърдечните заболявания.

добър

Ако само спасението Хари можеше да се притече на помощ. В допълнение към опасенията относно добрия и лошия холестерол, сега се появява нов холестерол: грозен холестерол.

Ново изследване показва, че остатъчният холестерол или така нареченият грозен холестерол увеличава риска от коронарна болест на сърцето, най-често срещаният тип сърдечно-съдови заболявания. Датски изследователи са изследвали 73 000 мъже и жени и са установили, че хората с висок холестерол са 2,8 пъти по-склонни да се развият, което води до коронарна болест на сърцето.

Ето какво трябва да знаете за грозния холестерол и какво можете да направите с него.

Какво е грозен холестерол?

"Грозният холестерол е резултат от високите нива на триглицеридите в кръвта", казва д-р. Борге Нордестгаард, главен лекар в болница „Херлев“ и клиничен професор в университета в Копенхаген, който ръководеше датския изследователски екип. Триглицеридите са мазнини в кръвта и твърде много триглицериди запушват артериите, причинявайки атеросклероза. "Около една трета от всички възрастни имат повишени грозни нива на холестерол", казва д-р. Nordestgaard.

Въпреки че грозният холестерол не е нов, може би все още не сте чували за него. "През последните години лекарите се фокусираха върху повишаването на HDL (добрия) холестерол," казва Норгестгаард, "и много от тях просто игнорираха високите триглицериди и гадния холестерол."

Колко грозен холестерол се натрупва?

Ако го направите, се развива грозен холестерол. С напълняването в мастните клетки се образуват опасни нива на триглицериди. „Най-добрият начин да избегнете грозния холестерол е да поддържате здравословно тегло“, казва Norgestgaard. "Грозният холестерол се наблюдава най-често при хора с наднормено тегло и затлъстяване."

Лекарите в САЩ разглеждат по-отблизо грозния холестерол. "Епидемията от заведения за бързо хранене води до по-високи нива на триглицеридите", каза Хурам Насир, д.м.н., директор по клинично високорискови сърдечно-съдови заболявания в болница в Южна Флорида в Маями и асистент в Центъра за превенция на сърцето на Johns Hopkins Ciccarone.

„Преработените въглехидрати, газирани напитки и сокове повишават нивата на захар за кратък период от време и добавят калории“, казва д-р. Насир. Ако имате твърде много захар в диетата си, тялото ви превръща всичко, което не се използва за енергия, в триглицериди.

Трябва да се изследвате за неприятен холестерол?

Всеки над 20-годишна възраст трябва да проверява неприятния си холестерол. Вашият лекар може да провери нивата на триглицеридите заедно с добрия холестерол (HDL) и лошия холестерол (LDL) с кръвен тест, наречен липиден профил, казва Насир. „Ако имате необичайни нива, правете годишни проверки“, казва той.

Предотвратяване на грозен холестерол

Ако грозното Ви ниво на холестерол е високо, Вашият лекар може първо да Ви посъветва да промените диетата си и да отслабнете. Упражнението също може да помогне. „Упражненията повишават добрия холестерол“, казва Насир. "Физическата активност може косвено да повлияе на грозния холестерол, като понижава инсулиновата резистентност, което може да доведе до диабет."

Следвайте тези предпазни мерки:

  • Ограничете храни и напитки с високо съдържание на захар.
  • Ограничете преработените въглехидрати.
  • Ограничете алкохола.
  • Да сте физически активни.
  • Да спрете да пушите.

Ако промяната на диетата и добавянето на упражнения не понижават холестерола ви, може да се наложи да приемете ензим, който блокира черния дроб, който е отговорен за производството на холестерол или фибрати, които понижават триглицеридите и могат да повишат HDL (добрия) холестерол.

„Ако промените в начина на живот не помогнат, тези лекарства могат да понижат холестерола в кръвта“, казва Насир.

Повече за грозния холестерол

Ако не сте с наднормено тегло и нямате други очевидни рискови фактори, все още може да сте загрижени за грозния холестерол и атеросклерозата. „Рисковите фактори и кръвните тестове не винаги дават цялостна картина“, казва Насир. "Наследствеността и етническата принадлежност могат да повлияят на нивото на холестерола на човек."

Ако имате фамилна анамнеза за инфаркт или диабет, Вашият лекар може да препоръча други тестове, като КТ на сърцето - „най-новият начин за точно идентифициране на сърдечните заболявания“, казва Насир. Сърдечната томография прави подробни изображения на сърцето и предоставя на лекарите ясни триизмерни изображения на коронарните артерии. „Това ни позволява да лекуваме болестта, а не лош или грозен холестерол“, казва Насир.

Тестът обаче не е без рискове. Сърдечно CT изследване излага реципиента на радиация. Това ви дава малък шанс за развитие на рак, особено при хора на възраст под 40 години, така че говорете с Вашия лекар дали е необходимо изследване.

„Нуждаем се от по-добри начини за изследване на сърдечни заболявания и генетичните и етническите различия трябва да бъдат изследвани повече“, казва Насир. "Ново проучване на грозния холестерол е ценно, но няма да промени напълно начина на лечение на сърдечните заболявания."

Вашите възгледи: Колко важна е тази история за вашето здраве или здравето на вашето семейство? Ще подобри ли вашето здраве в бъдеще? Въведете вашите мнения в полето за коментари.