Хранителни добавки

Витамин С е един от най-известните витамини, който използваме за по-слаб имунитет или настинка. Можете да прочетете в статията как наистина ни помага и колко трябва да го приемем.

хранене

Витамин D е един от най-често срещаните ни витамини и особено важен през зимата. Повече в статията.

Достатъчната е необходимост за организма и тъй като той „си сътрудничи“ с натрия в организма, важно е и тяхното взаимно равновесие. Повече за ползите от него ще говорим в тази статия.

Есенциална аминокиселина, повишаваща енергията. В много изследвания този факт се потвърждава във физическите показатели на спортистите по време на тренировка. Повече в статията.

Можете да прочетете за значението на омега 3 мастните киселини за хората и тяхното здраве в статията.

Как нашите минерали се влияят от цинк и магнезий и помагат ли ни да подобрим физическите си показатели, можете да прочетете в статията.

Можете да разберете ефектите от тази разширена хранителна добавка, особено популярна сред мъжете, в статията.

Повечето хора познават L-карнитина като добавка за отслабване. Ще научите какви други ефекти има това важно естествено хранително вещество в тази статия.

L-аргининът е полуесенциална аминокиселина. Това е градивен елемент на протеина, който изпълнява безброй физиологични функции в тялото ни. Повече за тези ефекти

Чувствате ли се уморени преди тренировка? След това трябва да прочетете тази статия.

Ненаситени мастни киселини, които често се свързват с изгарянето на мазнини и диетата. Може да изглежда парадоксално, че използваме тази киселина за отслабване, но факт е, че CLA може да има значителен ефект върху изгарянето на мазнините.

По време на тренировка тауринът ни помага да се борим с чувството на умора - това е може би най-известният факт, за който знаем. Можете да прочетете повече за това как работи тази аминокиселина в статията.

Ще изясним ефекта и същността на есенциалната аминокиселина L-валин в тази добавка.

Можете да прочетете повече за този вид протеин и наличните му варианти на пазара в тази статия.

Левцинът участва най-много в растежа на мускулната маса. От всички аминокиселини както аеробните, така и анаеробните спортове имат най-голяма консумация на левцин. Повече за тази добавка в статията.

Ще научите как действа аминокиселината HMB, нейните ефекти и ползи от тази статия.

Изборът на най-добрия протеин за вас може да бъде труден. Затова ви предлагаме описание на това, което трябва да знаете за изолата на суроватъчен протеин.

Незаменими аминокиселини (EAA)) са аминокиселини, които не могат да бъдат синтезирани от човешкото тяло и трябва да се доставят с храна. Повече за същността на тази добавка в тази статия.

Кои аминокиселини ще ви помогнат да увеличите мускулната маса и кои ще повишат производителността по време на тренировка? Повече в статията.

Вегетарианец ли сте или имате проблеми със стомаха, когато ядете млечни продукти? Соевият протеин ще бъде правилният избор.

Хидролизираният протеин има няколко много ценни предимства и предимства, които можете да използвате при спортните си тренировки. Ще говорим за какво става въпрос в тази статия.

Защо BCAA са важни, тяхното значение и разделение, ще говорим повече за това в тази статия.

Кои са основните съставки на вашата диета и кои добавки могат да ви помогнат да регенерирате и да увеличите мускулната маса? Повече в статията.

Изборът на правилните хранителни добавки може да бъде доста трудна задача за хора, които са по-малко запознати с проблема. Тази статия е предназначена за тези, които не знаят кои добавки могат да им бъдат от полза, но са решени да я изпробват. Можете да изберете със следните препоръки.