Кой някога е казвал, че спагети скуош е разрешен само за вечеря? Събрахме три вкусни рецепти, които ви показват как да включите тиквички от спагети по време на всяко хранене през деня. Разбира се, не очакваме той да приготви тези три рецепти в един и същи ден, но разпространението им през целия месец може да доведе до вкусна храна! Започнете с спагети и тиквена основа и смесете с яйца, розмарин или бобени шушулки. Прочетете по-долу снимки и рецепти:
Препичане на спагети скуош
Следвайте инструкциите по-долу, за да изпържите тиквите от спагети, които ще използвате за вашата основа в следните рецепти.
-
Загрейте фурната до 400 градуса F [1
Закуска:
Скуош със спагети с ниско налягане Гнездо за закуска на скуош
Спагети скуош ... за закуска? Тази рецепта може да изненада. Опитайте да смесите обичайните си яйца и препечен хляб, като добавите тиква през първото хранене за деня.
Съставките включват: яйца, маринов сос и незадължителни филийки бекон, сирене и/или авокадо
https://ketodietapp.com/ Блог/lchf/нисковъглехидратни спагети-скуош-гнезда
Обяд:
Спагети тиква с нахут и кейл
Веганска купа, която идеално подхожда на есента. Тъй като тази рецепта не съдържа сос, спестявате време и тиквените "юфка" остават ал-денте.
Съставките включват: Чесън, розмарин, сушени домати, кедрови ядки и нахут
Тук ще намерите рецептата.
Вечеря:
Тайландски подложки за скуош за спагети
] YUM! С нарастващата популярност на Pad Thai през последните години, тази рецепта може вече да има залък. Може би сте правили това ястие у дома и преди, или може би е ново за вас; Можете обаче да опитате тази рецепта за вкусна вечеря.
Състав: Моркови, кориандър, вар, кълнове от боб и печени солени ядки