- Втора ръка
- Групи и форуми
- Стената
- Консултативно
- Състезания
- Тестваме
Здравейте момичета, но тъй като разбрах, че не обичам да отслабвам, реших да започна дискусия. Къде бихме могли да се консултираме, да изпращаме рецепти, да се подкрепяме и особено да се пазим, докато отслабваме 🙂
Така че чакам да се справим добре 😀
Е, когато започнах дискусията, трябва да сваля 15 кг, сложих го през лятото и трябва да кажа, че започнах на 3 януари 2013 г. и към днешна дата имам 4 кг надолу 😉
@ ematko29
@zuzulaxx наистина и как да преодолея апетита за сладко, аз съм пристрастен
@ miraska333 чудесно, когато коремът ти първо се спусне 🙂 благодаря за върха на стоте литра 😉
@ ematko29 здравей майки, искам да шундутам и някак не ми се получава, пристрастена съм и към сладкото. моля pomooooccc
@ janka1janka здравей, аз също съм нов тук 🙂 чудесно ще има повече от нас 😉
@ ematko29 Искам да имам и 50 кг, но на нашите висоти изглежда добре до 56 кг. Това не е само моето мнение. И не мисля, че целите трябва да се поставят за конкретно тегло, все още не е стабилно в процеса, има вода, има задържана вода, просто е ненужно стресиращо. Правя го по такъв начин, че да имам дрехи, които искам да ми стоят добре и да ги пробвам непрекъснато. Меря се веднъж на две седмици с метър. да разпитвам мускулите. Така, например, ще бъда доволен дори при 55 кг. Не знам дали съм го написал разбираемо.
@ ematko29 благодаря ти 🙂 Имам 168 см и съм 90 кг, можете да си представите
@ ematko29 Да, не е необходимо да купувате гири, просто ефектът е същият. Този корем хубав, че изчезва бързо, не ме притеснява, тези ме хълцат отново. когато пишете, че не е толкова лошо за вас. Той вероятно просто иска да го прецизира, дори не толкова беден, че той?
@ ematko29 Ако мога да ви посъветвам и аз, тогава преодолях борбата със сладък вкус, като взех хромирани таблетки. Вече го написах някъде, те също не са скъпи. кутия.
@ miraska333 сигурно ей, мисля, че отслабвам доста добре, просто съм мързелив и след известно време се отказвам от него, но би било добре да живея така и да не спирам, но сигурно с всички. И да, разбира се, че го е написала. 🙂 Добре момиче, отивам до магазина и ще отидем на разходка с децата, засега 🙂
@zuzulaxx къде си? мас задължения? с нетърпение очакваме това.