Запекът се отстранява от лечебното средство с череши и чаят от кашлица със сухи черешови стръкове се изкашля с кашлица.
Сочните червени плодове са склад на хранителни вещества. Ще откриете витамин А, С, К, витамини от група В, калий, магнезий, фосфор, калций, желязо и др. Те също така съдържат фибри и протеини.
Защо си струва да ядете череши? Ето няколко причини.
- Те засищат и прочистват по време на диетата
Сто грама череши съдържат около 50 калории, така че е препоръчително да ги консумирате в намален режим. Съдържат фибри, които удължават чувството за ситост и са профилактика на запек. Освен това те имат способността да прочистват организма.
- Те са превенция на рака
Червените череши са източник на антиоксиданти. Антоцианините и флавоноидите имат противовъзпалително действие. Те се борят срещу вредните радикали, които са причина за рак и други болести на цивилизацията.
- Те могат да се справят с мускулни болки
Няма съмнение, че редовното упражнение е толкова важно, колкото и регенерацията. Мускулите се нуждаят от почивка и хранителни вещества след тежки физически упражнения. Можете също така да ги допълвате с череши. Това ще намали неприятните симптоми на мускулна треска.
- Те осигуряват облекчение при подагра и артрит
Черешите имат способността да регулират нивата на пикочната киселина в тялото, така че те са превенция на подагра. При артрит те намаляват болката и възпалението.
Съвети за употреба
- Опитайте рецептата за стара кашлица
Чували ли сте за чай, който може да се приготви от черешови дръжки? Пригответе го, като поставите сухите черешови стръкове във вода и готвите 5 минути. Използвайте половин шепа стъбла за половин литър вода. Пийте чай на малки порции.
- Страдате ли от запек? Опитайте лечението с черешата
Ако не знаете как да се справите със запека, опитайте почистващо лечение с череша. Яжте 0,3 кг череши на ден.
- Не знаете какво да правите с тях? Направете конфитюр
Ако имате да подарите череши, не се колебайте и пригответе вкусно сладко от тях. Поставете един килограм череши на кубчета в тенджера и варете, докато омекнат. Отнема около 15-20 минути. Добавете килограм тръстикова захар и гответе още няколко минути. Накрая добавете лимонена киселина. Смесете горещото сладко и сложете в чаши. Обърнете ги с главата надолу за около 5 минути. Ако се страхувате, че сладкото ще се развали, използвайте желираща захар.
- Черешите също принадлежат към домашната козметика
Тъй като черешите са пълни с хранителни вещества, ефектите им ще бъдат оценени и от кожата. За да приготвите маската, са ви необходими около 2 шепи измити и обезкостени череши. Просто ги смесете и нанесете върху кожата за 15 минути. Маската е особено подходяща за уморена кожа.