Ники (45) и Марк (47) те се опитваха да отслабнат няколко пъти, всеки от тях опитваше различни диети, но килограмите винаги им се връщаха като бумеранг. В крайна сметка обаче те намериха начин да отслабнат здравословно и трайно.

напълно

Вечна битка с йо-йо ефекта

След раждането на първата дъщеря на Попи (сега 12-годишна), Ники успя да свали повече от 30 килограма, но по много нездравословен начин. Тя пропускаше хранене и често гладуваше. След няколко месеца настъпи йо-йо ефектът и мама вдигна дори повече, отколкото преди.

Когато се роди втората й дъщеря, килограмите й отново започнаха да се натрупват. Когато майка й умира от рак на хранопровода, определено е решила, че трябва коренно да промени начина си на живот.

"Не исках дъщерите ни да свършват като нас, исках да бъда добър пример за тях." добави Ники, за когото децата станаха най-добрата мотивация.

Това най-накрая проработи

Когато Ники започна да отслабва и да промени диетата си и да свали първите си килограми, съпругът й реши да се присъедини към нея. Преди това всеки се опитваше да отслабне отделно, но Откриха, че когато се опитват заедно, ефектът е много по-добър и резултатите са по-бързи.

„Когато го направихме, той работеше като вълшебна пръчка. Беше по-лесно всяка седмица, докато тренировките и здравословното хранене се превърнаха в естествена част от живота ни. " добавя Ники, която ходи със съпруга си дори да кара маратони.

Двойката свали общо почти 64 килограма и продължи нататък. Стискаме палци за тях!