Здравословната диета може да играе важна роля за понижаване на високото кръвно налягане - но намирането на правилните видове храни понякога е трудно. Проучване, проведено на Университет на Флорида доказа, че добавянето няколко парчета диня в ежедневната диета, помага в контрола хипертония при затлъстели хора.

Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията, всеки трети възрастен в САЩ страда от високо кръвно налягане. Z почти 67 милиона американци, борят се с хипертония, само по-малко от половината съобщават, че кръвното им налягане е под контрол.

Хора, които заявяват не лекувайте а не се консултирайте с експерти, значително увеличават риска от заболяване сърце, сърдечен удар, или удар.

"Налягането в аортата и сърцето намалява след консумация на екстракт от диня", каза главният изследовател, професор Артуро Фигероа. "Това означава, че сърцето е по-малко стресирано, така че може да работи по-добре в стресови ситуации, като излагане на тялото на студ."

Фигероа и колегите му от университета във Флорида са учили 13 възрастни със затлъстяване, които също са имали проблеми с високо кръвно налягане. По време на дванадесетте седмици клинични изследвания, всеки участник беше помолен да потопи ръката си във вода, която имаше само -Максимална: 39 ° C, докато са наблюдавани жизнените му показатели и кръвното налягане.

кръвно налягане

Първата част от изследването показа това излагането на човека на ниски температури може да доведе до сърдечен арест. С повишаване на кръвното налягане сърцето е принудено да работи по-усилено, за да изпомпва кръвта към аортата, което води до по-малък приток на кръв към сърцето.

Във втората част на експеримента участниците бяха разделени на случаен принцип в две групи. В продължение на шест седмици те са били прилагани на една група дневно 4 грама аминокиселина цитрулин а 2 грама аминокиселина аргинин (екстракт от диня), докато беше дадена другата част от доброволците плацебо.

След това бяха попитани и двете групи тествани хора, да не променят хранителните си навици и да не приемат никакви лекарства за контрол на хипертонията.

Групата, приемаща дадените дози аминокиселини, показа забележително подобрение на кръвното налягане в аортата, както и подобрение на други съдови маркери. Резултатите от измерването на кръвното налягане и сърдечния стрес също бяха значително по-добри - независимо дали тялото е в покой или е изложено на студ.

„Динята е най-богатият естествен източник на цитрулин. Цитрулинът е тясно свързан с аргинин (незаменима аминокиселина), който е необходим за производството на азотен оксид, който е необходим за регулиране на тонуса на гладката мускулатура на съдовата система и регулиране на здравословното кръвно налягане “, каза професорът. Фигероа в отделно изявление.

Източник: Wong, A. Kalfon, R. Figueroa, A. Ефекти от добавянето на диня върху аортния хемодинамичен отговор на теста за студен пресор при затлъстели хипертоници. Американски вестник за хипертонията. 2014 г.