9.8. 2015 7:15 Твърде много сладки напитки като сода и плодов сок могат да бъдат толкова вредни за черния дроб, колкото алкохолът. The Journal of Nutrition съобщава, че хората, които консумират повече хранителни източници на въглехидрати, като подсладени безалкохолни напитки и храни, имат висок риск от чернодробни заболявания, отколкото обикновените пиячи.
Причината е захарта, която уврежда черния дроб
Той е пълен с вещества, които подпомагат размножаването на „лоши“ бактерии в храносмилателната ни система. След това тези бактерии произвеждат токсини, които влизат в кръвта и увреждат черния дроб. Чернодробните заболявания обикновено се диагностицират в днешното население често. Чернодробните заболявания могат да доведат до цироза, която е свързана с рак на черния дроб.
Поддържането на здравословно телесно тегло, редовната проверка за диабет и избягването на добавена захар в преработени храни като безалкохолни напитки, както и плодови сокове, сладкиши, зърнени храни и сладкиши и намаляване на консумацията на алкохол са важни стъпки за намаляване на риска от угояване на черния дроб.
Увреждането на черния дроб обикновено се свързва с алкохола, но ново проучване установи, че безалкохолните напитки с високо съдържание на захар могат да причинят състояние, наречено мастна чернодробна болест.
Изследователи в Израел установиха, че хората, които пият пресни плодови сокове всеки ден, са пет пъти по-склонни да имат мастен черен дроб. Изкуствените подсладители не правят нищо, за да предотвратят това състояние. Бременните жени също трябва да избягват газирани плодови напитки и сокове.
Чернодробна недостатъчност и трансплантация
Съставката в плодовите напитки, която причинява увреждане, е фруктоза, която се абсорбира силно от черния дроб. Той няма ефект върху производството на инсулин и отива директно в черния дроб, където се превръща в мазнини. Докато диетичните напитки не съдържат фруктоза, те имат аспартам и оцветител като карамел. И двата вредителя могат да повишат инсулиновата резистентност и да причинят затлъстяване на черния дроб.
Вашето мнение за тази статия? Напиши коментар