Диетите просто не работят. Ако по някаква причина започнете да ограничавате снабдяването с хранителни вещества, дори само едно хранене на ден, тялото започва да се защитава и обратно, има тенденция да прави повече запаси. И така, след кратка загуба на тегло, теглото започва да се увеличава отново и дори по-бързо. Освен това, за да може тялото да пести енергия, забавя метаболизма и забелязвате повече умора. Цялостното състояние и здравето ще се влошат.
Затлъстяването причинява 70% от всички заболявания, а само лошите хранителни навици причиняват над 200 заболявания. Затова никога не е късно да застанете на кантара и да направите нещо за себе си!
В същото време добрите хранителни навици са едни от най-добрите и в същото време най-простите инвестиции в здравето. Сигурно сте чели безброй статии за това как трябва да изглежда нашата диета, но изглеждаше твърде сложна. Или опитахте различни съвети и съвети, но след няколко дни се отказахте, защото отнемаше време или пари и бяхте гладни?
- Диети ЗЕЛЕНЧУЦИ и ОТСЛАБВАНЕ обръщат внимание на неговия избор и начин на приготвяне, може да се вземе и от него
- Сезонът на барбекюто е тук Ако не искате да "печелите" за здравословни проблеми, бъдете внимателни за това!
- Спестяваща стомаха диета - Как да отслабнете с помощта на диета за отслабване
- Диета при атака на жлъчния мехур - Как да отслабнете с помощта на диета за отслабване
- Диетите за бързо отслабване са много