Дял

Ако досега наивно сте си мислили, че гъбичната инфекция или ако искате кандидоза засяга предимно жени, ще ви заблудим. Въпреки че е вярно, че според статистиката до 3/4 от жените ще го преодолеят поне веднъж в живота си, инфекцията с дрожди не се избягва дори от деца и мъже.

против

Болестта се причинява от свръхрастеж на дрожди от рода Candida albicans. Маята е обща част от човешката микрофлора, така че всеки от нас ги има. При нормални обстоятелства те не ни създават никакви проблеми, но проблемът възниква при гореспоменатия дисбаланс, който може да е резултат от няколко обстоятелства.

Инфекцията с дрожди най-често засяга хора с отслабен имунитет, но разбира се може да има много повече причини, така че в следващите редове ще разгледаме другите най-чести причини за заболяването.

Не само отслабеният имунитет може да отключи болестта

Наистина има много рискови фактори, които могат да стоят зад болестта. Един от най-важните от тях са гореспоменатите имунни нарушения, стрес, хормонални промени или използване на хормонална контрацепция или използване на антибиотици, но трябва също да споменем диабет, затлъстяване и не на последно място лоши хигиенни навици и тесни и херметически облечени дрехи.

Болестта може да бъде резултат и от честа смяна на сексуални партньори, а ендокринологичните заболявания често стоят зад гъбичната инфекция. Към рисковите фактори обаче трябва да се добави и къпането в обществени басейни и басейни.

Дрожди инфекция - симптоми и лечение

Например инфекция с дрожди може да се прояви с недвусмислени симптоми неприятно парене или сърбеж в интимната област, отделяне или болка при уриниране. Често обаче началото на болестта може да се прояви в по-малко фини сигнали, като бяло покритие на езика, проблеми с кожата или проблеми с косата.

Както и да е, диета против дрожди не може да излекува микоза или други дрожди. Диетата против дрожди се използва по-скоро, отколкото ефективна превенция или поддържащо лечение, така че не експериментирайте при първите симптоми на заболяването и посетете Вашия лекар. Само лекар е компетентен да постави правилна диагноза.

Понастоящем това са много често смесени възпаления, при които участват не само дрожди, но и различни други видове бактерии. Вашият лекар може да прецени вашите субективни затруднения и да направи всички необходими изследвания. Общите тестове включват кръвен тест, тест за урина, тест за амин или събиране на тампони за тестове за култура, които след това се изпращат в лаборатория. При чести и повтарящи се гъбични инфекции може да бъдете насочени към имунолог, ендокринолог или диабетолог за специфично лечение.

Ползи от диета против дрожди

Диета против дрожди може да бъде много ефективна, дори в случаите, когато това заболяване ви притеснява многократно и инфекцията има дългосрочен или дори хроничен характер. Препоръчително е да го комбинирате не само с противогъбично лечение, но да се съсредоточите върху цялостното укрепване на имунитета. Алфата и омегата на диета против дрожди е консумацията на храни с противогъбични и пребиотични ефекти. Така че нека да разгледаме диетата на диета против дрожди.

Меню за 3 дни - Диета против дрожди

За ваше вдъхновение ви предлагаме поглед към менюто, което е в унисон с диета против дрожди. Не забравяйте, че диета против дрожди няма за цел да намали теглото, така че можете да се храните пълноценно и балансирано. Не се страхувайте да развихрите въображението си и да съставите други ястия от списъка на разрешените храни, които ще намерите в края на нашата публикация.

1 ден

    Закуска: малиново смути, къпини със семена от чиа и ацидофилно мляко Десето: бяло кисело мляко с банан и псилиум Обяд: пуешки гърди, печени в кокосово масло с пролетен лук и джинджифил, елда с куркума, маруля Olovrant: грейпфрут Вечеря: зеленчуци треска

Ден 2

    Закуска: нискомаслена извара с ябълка и канела Десета: смути с рукола и спанак Обяд: киноа с билкова вар царевично пилешко Olovrant: извара с маруля айсберг и пълнозърнест хляб Вечеря: тиквички, пълнени с червена леща, печени картофи, c пържени картофи

Ден 3

    Закуска: елда палачинки с боровинки Десета: манго смути с кисело мляко Обяд: пилешки гърди с пюре от грах-мента, зеленчукова салата Olovrant: оризови бисквити Вечеря: салата от риба тон

Неподходяща храна

Диетата против дрожди има строги правила, така че сме подготвили списък с храни, които трябва напълно да избягвате по време на диетата или поне да ги сведете до минимум:

    алкохол кафе и черен чай плодови сокове, сокове и подсладени кофеинови напитки захар, сладкарски изделия, сладкиши, подсладители храни с високо съдържание на въглехидрати, бял хляб, тестени зърнени храни, съдържащи глутен - пшеница, ечемичени колбаси, колбаси, колбаси, консерви от месо и полуфабрикати всякакви преработени плодове, замразени, сушени, консервирани зеленчукови консерви майонеза, ферментирал спирт оцет, горчица, кетчуп неферментирали млечни продукти, включително плесенясало соево сирене и продукти от тях, фъстъци, шам-фъстъци, гъби

Разрешени храни

Списъкът с неподходящи храни е доста широк, но определено не трябва да се притеснявате от глад. Доказателство за това е списъкът с храни, които антидрождената диета по никакъв начин не ограничава по време на следната диета:

    пълнозърнест хляб, безглутенови зърнени култури - елда, пшеница, амарант, киноа брашно без глутен, като нахут, соя, кокосов и бадемов кафяв или червен ориз, бобови растения, картофи бяло месо (пуйка и пиле), телешка риба - риба тон, сардини, скумрия, сьомга растителни масла - кокос, маслини, сусам, тиква, коноп, бадемови яйца млечни продукти - кефир, бяло кисело мляко, кисело мляко напитки, сирена с изключение на плесен, извара също са позволени пресни зеленчуци - броколи, спанак, краставица, черен пипер, домат, цвекло, тиквички, целина, маруля, рукола, моркови, авокадо, чесън, лук пресни плодове - ябълки, круши, банани, жълти и червени пъпеши, грейпфрут, лимонови бадеми и семена от орехи - лен, тиква, подправки чиа, билки и аромати - куркума, чушки, морска сол, цял черен пипер, индийско орехче, карамфил, канела, ябълков оцет, див лук, майорана, мащерка, зелени и билкови чайове, минерални води, чиста вода, но и вода с лимон в сок

Позволени са също така наречените зелени суперхрани като спирулина, хлорела или млад ечемик или млада пшеница. Да не забравяме режима на пиене и достатъчен запас от фибри. Ако имате непоносимост към зърнени влакна, поглезете се с Psyllium, който съдържа концентрирани разтворими фибри.

ТИП: Интересувате ли се от темата за суперхраните? Прочетете статията Superfoods + списък.

Добрият съвет ще ви бъде полезен

Ако болестта на дрождите обикновено ви притеснява дълго време, опитайте се да спазвате тази диета в допълнение към лечението, предписано от Вашия лекар. Диетата против дрожди трябва да продължи от три до шест месеца. Ще бъде полезно, ако винаги започвате с детоксикация на тялото, но дори и в този случай, трябва да се консултирате с Вашия лекар за всичко, преди да започнете диета.