цистит

възпаление на пикочния мехур - Възпалително заболяване на пикочния мехур. Наблюдава се в различни възрастови категории, но е по-често при по-възрастните жени.

Причинява се от анатомичните и физиологичните характеристики на женското тяло. Болестта може да бъде хронична. При лечението на цистит, заедно със специални лекарства, специална роля се дава на диетичното хранене.

Общи принципи на диетичното хранене при цистит

Основната роля на диетата при цистит е да облекчи симптомите на заболяването и да ускори процеса на възстановяване. Решаването на тази задача ще помогне с основните принципи на хранене при това заболяване:

• Правилното разпределение на храната в диетата. Можете да изберете висококалорични храни за закуска и обяд. Калоричното съдържание на вечерята трябва да е ниско. Има научна обосновка за този принцип. Пикочният мехур и бъбреците са тясно свързани анатомично и физиологично. Техните функции се активират сутрин и следобед. Така че не е нужно да ги претоварвате вечер и още повече през нощта, когато тези органи са във фаза на отпускане;

• Правилен режим на пиене. Количеството изпита течност на ден трябва да бъде относително голямо. И това може да бъде не само чиста питейна вода, но и сокове, плодови напитки, компоти, билкови чайове. Използването на голямо количество течност помага за изхвърляне на инфекцията от стената на пикочния мехур и насърчава по-бързата регенерация;

• Избор на продукти, които не дразнят стената на пикочния мехур. Някои храни могат да причинят обостряне на цистит. Ето защо е важно да знаете кои храни могат да се използват в диетата и кои от тях трябва да се въздържат.

• Редовно изхождане. В някои случаи запекът може да причини интоксикация на пикочния мехур и цистит. За да предотвратите запек в диетата, трябва да включите храни с високо съдържание на фибри: зеле, моркови, сушени плодове, ястия от зърнени храни. Ако имате предразположение към запек, трябва да приемате сливи през нощта;

• Преминаване към храни с ниско съдържание на сол и без сол;

• Избор на продукти с ниско съдържание на протеини, мазнини и захар;

• Избор на методи за обработка на продукти, които изключват пържене, осоляване, консервиране.

Какво да включите и какво да изключите от диета при цистит?

Тъй като една от основните задачи на диетата при цистит е да се предотврати дразненето на лигавицата на пикочния мехур, е необходимо да се изключат от диетата:

• пушено месо, декоративни ястия, пикантни ястия, продукти, които са преработени чрез печене, консервиране, мариноване;

• черен чай, разтворимо кафе и зърнени храни, газирани напитки;

• захар, захарин и продукти, съдържащи ги;

• пикантни зеленчуци (български пипер и лют пипер, репички и репички), зелени (киселец, магданоз) и черен пипер (черен пипер, дафинов лист, кориандър) и др.

• Печени сладкиши, тестени изделия, сладкарски изделия с високо съдържание на мазнини, захар и консерванти;

• какао и шоколад;

• Млечни продукти с високо съдържание на мазнини, сирена, кисело мляко;

• цитрусови плодове и техните сокове;

• Домати и продукти от тях;

• превръзки на основата на оцет, майонеза;

• всички видове ядки, банани, кисели ябълки, сливи, череши, праскови, авокадо;

• мазни меса, риба, животински и растителни мазнини;

• Всички продукти, които съдържат ГМО.

Какво се разглежда при диетичното хранене при цистит?

При избора на продукти пациентът трябва да се ръководи от препоръките на диетолозите.

Ето само малък списък с продуктите, които имат препоръчва да се включи в диетата с цистит:

• Зеленчуци с диуретични свойства. Например тиква, краставица, тиквички, целина;

• Сладки сортове плодове - ябълки, грозде, круши.

• Плодът от нар се препоръчва и при пациенти с цистит, тъй като има антимикробен ефект, който е много полезен при това заболяване.

• Пъпеш, който има силно диуретично действие;

• Подаръци от горски плодове - плодове от червени боровинки, червени боровинки, черници, боровинки, които имат диуретични и антимикробни свойства;

• груб смлян хляб, трици, пълнозърнести зърнени храни;

• Ryazhenka, кисело мляко и нискомаслено кисело мляко;

• Безалкохолни сортове твърди и меки сирена;

• месо и рибни филета от нискомаслени сортове;

• зеленчукови бульони и супи;

• Зехтин (1 чаена лъжичка дневно

• Кедрови семена - 25 г на ден;

• 1-2 яйца за няколко дни;

• Понякога можете да използвате мед, не повече от 1 чаена лъжичка на ден;

Не трябва да има ограничения за пиене. Можете да пиете сок от горски плодове без добавена захар, плодови компоти, билкови инфузии и чайове, бъбречни инфузии, прясно изцедени сокове, тиха минерална вода (калциев хлорид).

Витамините са отделно място за цистит. Вземете витамини от пресни листа, плодове и плодове може да бъде у дома. Финият витаминен чай се получава от стените на дива роза, планинска пепел, касис, морски зърнастец, взети в равни части. Добавят се ягодови листа и всички съставки се приготвят в термос. Този чай трябва да се сервира за 2-3 часа. Преди хранене се влива половин чаша за 30 минути. Курс - 1-2 месеца.

Общи препоръки за съставяне на диета при цистит

Въз основа на препоръките на диетолозите можете да направите приблизително меню за всеки ден. Противно на общоприетото схващане, диетата при цистит е монотонна, тя може да бъде разширена и до методи за приготвяне и комбиниране на продукти.

• закуска за мнозина е свързано с пълнежи. В допълнение към зърнени култури, направени от пълнозърнести храни, могат да се готвят задушени зеленчуци, зеленчукови пюрета. Можете да правите омлет веднъж седмично. Също така закусете приятно, за да направите нискомаслено извара с кисело мляко и пресни плодове и плодове. Солените сирена са полезни за сандвичи. От пиенето можете да използвате зелен или билков чай, прясно приготвени сокове от зеленчуци или плодове, плодови напитки;

• обяд се състои от три хранения. Първите подходящи зеленчукови супи и борш, цвекло, супи от крупянки. Основни ястия - бургери и котлети от задушено постно месо, варени птици или телешко месо, варени постни риби. Като гарнитура задушени зеленчуци, картофено пюре, каша са перфектни. В допълнение към пресните плодове и ягодоплодни десерти могат да се приготвят много вкусни и различни съставки: желе от ягоди, печени ябълки и круши, плодове от плодове и плодове, коктейли от плодове и ягоди, извара суфле с плодове и плодове, мус, желе, сокове, плодови напитки, плодове и билкови чайове; Следобедна закуска - кефир, ферментирал, изпечен с хляб;

• вечеря - тигани за сирене или ориз, палачинки с елда или ръжено брашно, винегрети, пресни краставици, прясно изцедени сокове, билков чай.

Приблизително седмично меню за цистит

• Първи ден.

Закуска: елда каша, 150 грама нискомаслено извара с резенчета сливи или ябълки, чаша пресен ябълков сок.

Втора закуска: чаша желе от червена боровинка (възможно с ръжен хляб).

Обяд: захар от зеленчукова супа, 150 г варено пиле, чаша диви шипки.

Следобедна закуска: ryazhenka.

Вечеря: плодова салата от ябълка, круша, киви, чаша кисело мляко.

Втори ден.

Закуска: овесени ядки с пресни плодове от ябълка или червена боровинка, чаша билков чай.

Втора закуска: ябълков сок.

Обяд: окрошка (без тлъсто месо, наденица, заквасена сметана, оцет), печени картофи, чаша желе от червена боровинка.

Следобедна закуска: кефир или ферментирало печено мляко.

Вечеря: омлет от едно яйце със зеленчуци, ръжен хляб, сок от моркови.

• Трети ден.

Закуска: мюсли с кисело мляко, чаша горски витамин, влива се от термос.

Втора закуска: круша или ябълка, чаша билков чай.

Обяд: овесена супа с крутони, 100 грама варено телешко месо, компот от сушени плодове.

Снек: чаша желе от червена боровинка с хляб.

Вечеря: печени картофи, 200 грама варена постна риба (треска, морска вълна, минтай), чаша кисело мляко.

• Четвърти ден.

Закуска: сушени плодове и кефир, витаминен чай.

Втора закуска: 150 г извара с горски плодове или сливи, чаша морс.

Обяд: зеленчукова супа, варена риба с ориз, плодова салата, чаша ябълков сок.

Следобедна закуска: салата от краставици, печена ябълка, компот от сушени плодове.

Вечеря: котлет яхния със задушени зеленчуци, чаша кисело мляко.

• Пети ден.

Закуска: сметана каша със слънчогледово олио, сандвич с несолено сирене, билков чай.

Втора закуска: пресни плодове с канела, чаша бульон от фазан.

Обяд: овесена супа с постно пиле, оризов тиган. Чаша червени боровинки.

Снек: печена ябълка, ръжен хляб, чаша желе от горски плодове.

Вечеря: окрошка за бульон от захарно цвекло, диета, задушена каша и задушени зеленчуци, чаша билков чай.

• Шести ден.

Закуска: овесени ядки с плодове, билков чай ​​с чаена лъжичка мед.

Втора закуска: 150 г извара с парченца круша, чаша сок от нар.

Обяд: рибена супа (с рибни сортове с ниско съдържание на мазнини), хляб или пълнозърнест хляб, ориз със задушени зеленчуци, сок от моркови.

Снек: компот от пресни ябълки.

Вечеря: супа от оризово мляко, чаша кефир.

• седмият ден.

Закуска: чийзкейк със сливи, чаша зелен чай.

Втора закуска: ябълково-моркова салата, желе от червена боровинка.

Обяд: зеленчукова супа, тиквена яхния, ръжен хляб, чаша витаминен чай.

Следобедна закуска: киви, чаша сок от горски плодове.

Вечеря: варена риба с ориз, хляб, ryazhenka.

В менюто за избор можете да замените една или друга купа и да се опитате да се уверите, че седмичното разпределение на продуктите се променя. Използването на диета при цистит си струва да наблюдавате реакцията на тялото си. Ако има подобрение, офертата може да бъде разширена чрез добавяне на повече продукти.

Отделни рецепти за хранително хранене при цистит

Да се ​​научиш как да подготвяш диета е относително лесно. Все по-трудна задача е да продължим да храним цистит. Ето защо е толкова важно да готвите не само вкусна, но и привлекателна храна на открито. Ето няколко прости рецепти от храни, разрешени в диетата при цистит:

• тиквички домати.

Продукти: една малка тиквичка, катерица от едно пилешко яйце, 2 супени лъжици ръжено брашно, малко сол.

Обелени тикви, настържете на едро ренде. Добавете белтък и сол към получената маса и разбъркайте добре. Дъното на парахода се смазва с растително масло и върху него се нанасят четки, които предварително се увиват в брашно. Гответе 15 минути. Сервирайте с малко количество заквасена сметана.

• Пилешка яхния.

Продукти: 500 грама пилешко филе, розов хляб, ½ чаши вода, сол на върха на ножа, тесто за брашно, протеин.

Изсушете сушилните във вода. Пилешките филета се измиват, нарязват на парчета и се прекарват в месомелачка. Добавете накиснати бисквити, сол и протеин към мелницата. Смесете добре получената маса и оформете котлетите и ги преместете в брашното. Поставете котлетите във формата на параход и ги варете 40 минути.

• Тиквена каша.

Продукти: тиква, жълт или оранжев цвят, мед, масло (1 супена лъжица).

Измийте тиквата и я почистете. Нарежете месото на кубчета, сложете в тенджера и добавете малко вода и гответе на слаб огън, докато се свари. След това нарежете тиквата в тенджера в пюреобразна маса, разбита сметана, добавете малко масло и мед.

Елда и зеленчукова супа.

Продукти: картофи (2 бр.), Моркови (1 бр.), 1/2 чаша елда, растително масло (1 чаена лъжичка), сол на върха на ножа.

Почернявам елдата, изплаквам я и я заливам с вода. Измити и обелени моркови, настържете на едро ренде. Картофите изплакнете, обелете и нарежете на малки кубчета. Добавете зеленчуците към елдата и варете, докато се приготвят на слаб огън. Накрая добавете сол и слънчогледово или зехтин.

Диетата при цистит е принудителна мярка, необходима за пълно възстановяване.

За да направите това, трябва да направите сериозни ограничения в диетата си. Постепенно обаче тези ограничения носят положителен резултат и в крайна сметка пълно възстановяване.