Как да революционизираме тялото си отвътре навън

Червата ви са изумително умни. Съдържа милиони неврони - толкова, колкото бихте открили в мозъка на котка - и е дом на микробиома, трилиони микроби, които влияят на вашето настроение, имунната ви система.

диетата

Редовна цена Редовно 10,95 €

Доставката може да отнеме повече от три седмици

Препоръчани заглавия и колекции

Повече за книгата

Рецензии, критики

Не съм се чувствал толкова добре от години.
- 29-годишната Софи, бивша страдаща от IBS (синдром на раздразненото черво)

Д-р Майкъл Мосли революционизира загубата на тегло с диетата си 5: 2 и сега разкри своя нов план за промяна на живота, който ще ви направи по-здрави, по-щастливи и по-тънки.
- Daily Mail

Clever Guts е добре проучен и добре написан. Аз съм дерматолог с особен интерес към екземата и акнето и тази нововъзникваща област на изследване ни кара да преосмислим колко важно е здравето на червата и какво можем да направим, за да го оптимизираме.
- Д-р Клеър Тейт, консултант дерматолог и сътрудник в Кралския колеж по лекари

„Умни черва“ е написана от световния гуру за здраве на червата. Сега читателите могат да прилагат диетичен план и да разберат защо той ще работи.
- Д-р Бари Маршал, носител на Нобелова награда за медицина и професор по клинична микробиология, Университет на Западна Австралия

Д-р Мосли, един от водещите световни писатели, отразяващи храненето и здравето, го прави отново с много информативна и забавна книга. Следвайте неговите съвети за по-добро здраве на червата.
- Д-р Валтер Лонго, директор на Института за дълголетие към Университета на Южна Калифорния

Задължително четиво за всички родители, които искат да разберат значението на доброто здраве на червата за децата си. Тази хумористична, лесна за четене книга има потенциал да промени много животи.
- Професор Дезире Силва, педиатър-консултант, UWA