Копърът е отличен зеленчук, когато се държи от някой от редукционни диети. Отлично изгаря мазнини, стимулира метаболизма и регулира нивата на мазнините в кръвта. Копърът е пълен с антиоксиданти, който действа срещу различни заболявания. Съдържа фитонутриентите кемпферол, рутин и кверцетин, които са силни антиоксиданти. Кемпферол намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, рутина подобрява кръвообращението и кверцетин предотвратява астма и възпаление. Друг важен компонент на копъра е анетол, който действа срещу чревни спазми.
Копър и отслабване
Копърът има отличителен вкус и приятно прави всяко ястие приятно. Възможно е да се консумира сурово, но също и варено. Може да се използва и за приготвяне на прочистващ сок, който има благоприятен ефект върху черния дроб и храносмилателната система. Той стимулира метаболизма и помага при здравословно отслабване.
Копърът се консумира добре, докато се държи диета, защото помага разграждат мазнините, освобождавайки вода от тях, която се съхранява в мастните клетки.
- Как да отслабнете и да изгорите мазнините бързо и ефективно
- Как да отслабнете Как да изгаряте мазнини по краката и по корема
- Как да изгаряме калории и да отслабваме по време на работа
- Как да изгаряме мазнини, а не мускули Форум
- Как да отслабнем БОЛКИТЕ в ставите са свързани с наднорменото тегло и храненето, докато помагате