Историците смятат Клеопатра не само за надарен владетел в древен Египет, но и за жена с безпрецедентна красота и харизма. В древни времена те са открили тайната на красотата, която ще ви разкрием днес. Тези прости продукти идват чисто от естествени източници, които осигуряват на Клеопатра красота и здраве през целия й живот.
След анализ на данните за продуктите, доставени на кралския двор, беше установено, че Клеопатра спазва строга диета, която й помага да поддържа перфектна фигура дори след раждането на четири деца.
Диета в древен Египет
Диетата на тези, които искат да отслабнат, трябва да включва много морски дарове и риба, които съдържат много хранителни вещества. Например, омега 3 мастните киселини имат положителен ефект върху кожата и предотвратяват стареенето. Разбира се, диетата на Клеопатра включваше и различни видове подправки, които често действаха като афродизиак. Можете също да направите такава смес от подправки у дома, тя се състои от шафран, джинджифил, канела, черен пипер, кориандър и много ароматен пипер асафетида.
Примерно меню на Клеопатра
Много от нас знаят, че кралицата сутрин се е наслаждавала на чаша топла вода с мед и лимон на гладно. Тази напитка служи като помощ за ускоряване на метаболизма.
Закуска: Те са основното хранене за деня и следователно трябва да съдържат достатъчно захари, мазнини, но и достатъчно хранене. Плоча каша или няколко яйца и пресен зеленчуков или плодов сок.
pixabay.com
Закуска: Беше много лека, съдържаше само плодова салата с мед.
Обяд: Състоеше се от риба или морски дарове с билки и пресни зеленчуци.
Водя: Преди беше подобен на десетия - леки и питателни - млечни продукти с ядки.
pixabay.com
Вечеря: Много добре знаем, че трябва да имаме нещо леко за вечеря. Не беше изключение и Клеопатра. Вечерята й се състоеше от зеленчуци и постно варено месо.
В допълнение към диетата и здравословното хранене, козметичните процедури също са били важни за Клеопатра. Един от тях е добре познатият подмладяващ трик, който представляваше топла млечна баня или медена обвивка за мека и гладка кожа.
pinterest.com
Не пропускайте да опитате тези древни мъдрости у дома. Независимо дали става въпрос за модификация на диетата или козметична процедура, сами ще се убедите как ще се чувствате след това.