Диетичната програма "S" за 3 седмици (63 порции) е предназначена предимно за жени и мъже с по-малко физическа конституция. Може да се използва за постигане на намаляване на теглото до 6 кг. Възможно е да закупите отделни фази от диетичната програма или цялата диета на намалена цена.
Програмата има обща продължителност 3 седмици и е разделена равномерно на три фази (1 седмица + 1 седмица + 1 седмица). Първата фаза се нарича „намаляване на теглото“, поставя кетоза на място и осигурява най-голяма загуба на килограми. Втората и третата фази, наречени „стабилизация“ и „фиксиране“, имат функцията постепенно да се върнат към нормалната диета и да предотвратят йо-йо ефекта “.
Средната загуба на тегло в 1-ва фаза на кетогенната диета е 2,5 kg на седмица, във 2-ра фаза е 1,5 kg, а в 3-та фаза отслабването се извършва със скорост 1 kg на седмица.
| Средна загуба на тегло | ||
| Фаза 1 | Фаза 2 | Фаза 3 |
| 3 кг | 1,8 кг | 1,2 кг |
Клиентът е 4 пъти на ден протеиново или "нормално" хранене. Първата фаза съдържа 4 протеинови хранения на ден, втората фаза 3 хранения и третата 2 хранения на ден. Общият брой на храненията е 63 порции протеинови ястия (28 порции + 21 порции + 14 порции). Във втората фаза едно протеиново хранене се заменя с "нормално" хранене. В третата фаза се заменят две хранения.
Протеиновите храни съдържат необходимите витамини и минерали за правилното функциониране на организма. Не е необходимо да приемате други добавки и хранителни добавки. Подготовката е лесна и бърза. Те не съдържат допълнителни вкусове, в повечето случаи клиентът се нуждае само от шейкър или микровълнова фурна. За правилния ефект на диетите PRODIETIX е необходимо да се спазват три условия на PRODIETIX протеинова диета, т.е. правилният режим на пиене, консумацията на разрешени зеленчуци и редовността на храненията.
Можете да намерите повече за "нормалните" ястия, разрешените зеленчуци за отделни фази и други подробности за протеиновата диета PRODIETIX в раздела "За протеиновата диета"