@keziah Мисля, че вкусът към сладкото е необходим, за да се премине към диетата за въвеждане, очаквам го нормално, много ми е интересно какво да правя с мен, но най-рано след година и половина, тъй като поне 2 години ще кърмя малко.
Но така ми помогна и пълноценна диета с голяма зависимост от сладкото, това беше моята причина да отстъпя. Въпреки че често се нуждая от сладък вкус след обяд, това ще реши няколко медни близания.
Също така забелязах, че кожата е по-добра, моите холерични изблици, проветрявани при мъжете, са минимум, свалих неволно 10 килограма (би било достатъчно, ако отслабна с 5), сега съм с поднормено тегло. Най-поразителното е и вътрешното помещение, също чувството за благополучие и съм пълен с енергия. Сякаш стъпвам от 6 вечерта до 11 вечерта, без да се уморявам от кризата, това е невероятно. Докато по-възрастните понякога спят през деня, а по-младите не понасят никого, а през деня спят само на мен в сливиците. Не мисля, че бих го дал, ако бях останал на диетата, която бях преди.
някой знае ли дали се допускат макове? Не мога да гугъл
@lucikan Не го виждам в забранени храни, така че вероятно е добре, вероятно ще бъде включено в семената
@ zuzuliak1981 Страхувам се, че не се споменава, защото изобщо не е обичайно макът да е толкова достъпна храна на запад от нас
Но имам невероятна рецепта за торта, направена от нея, така че трябва да разбера дали наистина е разрешена, тогава съм тук за нея 🙂
@lucikan това е факт, те не познават торти с маково семе в Англия
@lucikan
@ zuzuliak1981
за мака прочетох, че това е неутрална храна, трябва да опитате и да видите. на друга страница с пропуски сладките топчета с мед-мак са посочени като разрешен талисман
и вече бях на такава бърза интра - за 9 дни строгост, преди къщата да стигне до състоянието на морковите (това беше първото нещо, което опитах от 4-та фаза), без сладки плодове и мед бях напълно без енергия, как много пъти се страхувах навън с децата, че ще ме удари на земята
аха и ето я рецептата
http://myaautizmus.wordpress.com/2011/01/24/mak.
иначе маковете са ми били ужасно трудни откакто съм пропуски, преди не съм имал проблеми с него
@lucikan намерих някъде в книгата при рецептите, вече не помня коя точно може да се поръси с маково семе, така че е ок
@keziah
@ zuzuliak1981
страхотно, така че вероятно е добре, ето рецептата http://www.apetitonline.cz/recepty/2803-torta-n.
Ясно разменете играта за масло, захар за мед и конфитюр при някои пътувания като cucoriedok.
иначе обикновено отивам да се похваля публично, днес е мега успешен ден за мен, за всеки наистина зависим човек от сладко, такъв ден е неописуемо красив - но за да го съкратя - днес нямах мед и плодове, но първият ми ден напълно без сладко. Бебе и е по-лесно, отколкото си мислех. Просто трябва да сте подготвени психически за това. Възможно е! 😵
Сладко бебе, тук е някак тихо. Най-накрая успях да забременея. Можете ли да ме посъветвате дали кефирът с гъби от непастьоризирано мляко е добре при бременност? Непастьоризираните продукти и черният дроб са преследвани навсякъде и пропуските го препоръчват.
@ zuzuliak1981 поздравления 🙂 що се отнася до непастьоризираното мляко, сигурно не бих посмял да рискувам с някаква листериоза или нещо друго, но може би съм навън. Има ли проблем с черния дроб? Също така в биологично качество?
@keziah благодаря, така че не ме харесахте с това непастьоризирано мляко, защото все още пия с удоволствие кефир 😒, когато нямам тази глава за бременността, така че се чудя дали поради високото съдържание на витамин А, но аз ' Не съм сигурен как е с нея
Здравей скъпа. Така че kefirky отиват във фризера днес, ще започна да правя кисело мляко. Не можете да препоръчате производител на кисело мляко? Преди няколко месеца имах капака в ръцете си, че го купих. Сега ще избера за месец. Толкова ми липсва киселото мляко.
@ zuzuliak1981 Направих кисело мляко без машина за кисело мляко, увих го в одеяло и го сложих в леко загрята фурна и беше ок, винаги се обзалагам, че производителят на кисело мляко не е необходим.
На zivakultura.cz кубът пише, че използва бавно гърне за приготвяне на кисело мляко, аз също искам да го купя и би било един уред за повече неща, които биха били хубави.
някой реши ли добавки с йод? И така, как NCM пише за това? Ще отида да погуглим сега, защото смятам, че бих сложил нещо върху себе си и при бенката. Ако някой вече е изпълнил това, ще се радвам, ако отговорите 🙂
@ zuzuliak1981 Поздравления за стартирането 🙂 и ще ви изпратя до късно, ако ви помогне: http://www.westonaprice.org/childrens-health/di.
Не знам дали сте чували за това, NCM също ги споменава мимоходом, че след диета GAPS е подходящо да се премине към този начин на хранене, така че това е техният принос към храненето на бременни жени и те ясно го препоръчват суров, само вие трябва да имате добър източник.
В противен случай започнаха да продават сурови крави от биомил в малки храни, носят им няколко бутилки веднъж седмично и вероятно ще бъде с добро качество, защото обикновено и аз пропусках линията (опитвах се да го направя, или беше много вкусен). Но не мога да го коментирам по друг начин, никога през живота си не съм слагал чисто мляко в устата си и също имам проблем с киселото мляко. Харесвам само сирене, сметана и масло.
Zienky, имаш ли изпитани сладкиши? В идеалния случай вземете Коледа на сухо. Миналата година правих пролуки, но не мога да намеря рецепта 😖 И отдавна търся нещо като свирки - за да направя изсъхва след изпичане.
@lucikan Чух, че киселото мляко може да се направи и във фурната, под завивката или на радиатора, но вероятно ще бъде по-трудно да се следи температурата, така че киселото мляко е удобно решение за мен, но докато го получа, Бих искал да го опитам във фурната, използвах кисело мляко или кисело мляко култура? Вероятно ще използвам Холандия
@lucikan благодаря за страницата, изглежда интересно, чел съм нещо подобно някъде по ръба и има смисъл, така че ще го проуча, много харесвам млякото, просто не знам дали млякото е наред да пия, освен това чувствам, че не се справя много добре, бих ял кисело мляко с вкус, вие правите или купувате сирене, сметана и масло
@ zuzuliak1981 Направих и първата от Холандия и след това пристигнаха култури от кисело мляко, затова ги използвах. След това винаги го ваксинирах от предишното кисело мляко.
Но вече спрях, тъй като синът ми все още реагира на мандрата, ние я отменихме от трапезарията завинаги преди седмицата и вкусът на съпруга беше по-купен 😠
Изритах сметана и масло с биологично качество и сирена, както обикновено в мандрата на пазара и плюс в палатката за сирене в парка. Но това беше едва сега през последните два месеца, когато се обърнахме от строгите пропуски и опитахме сина си както върху млякото, така и върху зърнените култури. Ето защо не се обърнах към сирената дотолкова, доколкото те са в унисон с GAPS. И дори не е нужно, тъй като ще бъдем напълно без мляко.
@ zuzuliak1981
поздравления за забременяване! 🙂
към кефира от гъби, имам впечатлението, че кефирното доказателство за овладяване на всички лоши чудовища от сурово мляко, така че теоретично не би трябвало да има проблем да се пие по време на бременност, но това е неясна информация, която веднъж прочетох някъде, аз не знам къде да проверя.
@lucikan, така че съжалявам, че не може да млечни продукти и как реагира на зърнени култури?
@ martina46 благодаря, и аз го прочетох някъде, но със сигурност ги замразих, предпочитам да опитам киселото мляко
@ zuzuliak1981 знаеш ли, че дори не мога да кажа? тъй като просто не знам със сигурност, тъй като той имаше стикер пред лекаря, че е алергичен към млечен протеин, след едногодишна диета без мляко, бавно започнахме постепенно да тестваме. И първият признак на нещо лошо (екзема) му се появи, след като изяде месец и половина от млечния кварц и два дни след като вкуси хляба. Спри, нали? 😒
Но дали наистина реагира на млечни продукти, защото сега не е седмица и екземата изчезва. Със съпруга ми сме убедени, че това не е алергия. Само известна степен на непоносимост.
Така че спим GAPS, но само за известно време, оставете тялото ви да се почисти и след това искам да добавя към трапезарията няколко пари храна като червен сос, ориз, елда, киноа и понякога малко хляб със закваска.
И сега започнах да му давам гхи. Не знам дали греша.
След млечните продукти сме наистина жълти, толкова е парад да можеш да му дадеш кисело мляко или бита сметана с плодове.
@ zuzuliak1981 Все пак си помислих за сирене по-късно. Не съм съвсем наясно кое сирене е пропуски и кое не, но имам съвет за узряване на сирене от непастьоризирано мляко. Какви са сега тези пазари на Стария пазар в BA, така че последния път, когато си купихме такъв там, казвах се Hriadlovec. И той беше много добър.
@llulla Току-що добавих това: смесвате жълтък с мед и бадемови мъки. Дадох още малко канела.
Оригиналното съотношение на съставките в рецептата, което е вдъхновено от нея: 3 жълти, 120 г захар, ванилова захар, 200 г смлени бадеми. Изпекох и това (рецептата иначе е от апетит), преди около две години и също бяха твърди бисквити. Тъй като не беше особено добро, но също така и прилични бисквити, особено моите най-малки, и фактът, че дори не се чувствам като просто е добър. Имам го за сина си в пакета „Свети Никола“, затова ще ви напиша каква консистенция има. Пекох го 15 минути на 150 градуса и сега ще го оставя да изсъхне в килера. Ще видя колко силно се втвърдява.
@lucikan jeej, благодаря за съвета, ще опитам 🙂
Zienky, ужасно ме варира да отида след 2,3 години на разликата в малката на стевия. Какво имаш предвид? Веднъж намерих въпрос в Наташа Често задавани въпроси защо стевията не е включена в разрешените храни - и тя написа нещо в смисъл, че изглежда добре, но е твърде кратко на пазара, за разлика от меда, че медът е хиляда на възраст и не трябва да бъде нищо повече изненада. И тя също така написа, че медът не се препоръчва силно за печене (което ме изненада), а по-скоро сушени плодове. Все още пека, че подслаждам сушени плодове, но не във всяка рецепта е възможно.
@ zuzuliak1981 Поздравления за нарастващата мелница 😵 И ви пожелавам красиво и безпроблемно спиране 🙂 Направих кефир у дома и изобщо не боли трохите, почти помогна. Направих от сурово мляко.Но-забравих си устата, когато излязохме от апартамента за дълго време и така не оцеля - затова сме без кефир.
@lucikan странно, че екземата му се появи само след ядене на хляб, скоро щеше да сочи към зърнени култури, но ако той, много зле се следват подобни реакции към храната, особено когато те не се появяват веднага, но само няколко дни след това, мога представете си, че за една малка диета трябва да е трудно да откаже млечни продукти, когато той не може да прави толкова много други неща, аз имам голям проблем с това
@lucikan Обожавам сирена, подозирам, че книгата изброява кои да и кои не и на gaps.me в често задаваните въпроси обяснява, че се основава на съдържанието на лактоза в сиренето
26. Бихте ли ми казали защо някои сирена са позволени на диета, а други не? Какви са критериите, които правят сиренето позволено? Как мога да съм сигурен дали е добре да ям сирене, тъй като много от тях не са изброени в книгата GAPS?
Списъкът на разрешените сирена е предоставен от Илейн Готшал, която изследва тази тема, измервайки нивата на лактоза в сирена. Това обаче беше преди много години; методите за производство на сирене се променят непрекъснато и на пазара излизат нови сортове сирене. Така че, ако сиренето не е в списъка, разберете как е направено сиренето. Искате да знаете дали е ферментирало по традиционен начин и не са добавени други съставки след ферментацията. Най-добре е да вземете зрели сирена, които са ферментирали достатъчно дълго, за да отстранят цялата лактоза и да усвоят предварително протеина. Трябва да сте сигурни, че тялото ви е готово за това сирене, така че първо опитайте с малко парченце и вижте какво ще се случи; тялото ви ще ви уведоми дали сте готови за това.