е диета през деня и хиперурикемичен синдром. Продължителното преяждане с храни с високо съдържание на пурини води до подагра.
Храните са разделени на 3 групи според съдържанието на пурини:
1. Храни с високо съдържание на пурини: вътрешности - черен дроб, бъбреци, бели дробове, малкия мозък и други, аншоа, сардини
2. Храни със средно съдържание на пурини: говеждо, свинско, телешко, птиче месо, риба, бобови растения - грах, леща
3. храни с ниско съдържание на пурини: зеленчуци, плодове, мляко, сирене, яйца, зърнени храни
Общи диетични принципи:
Използвайте яйчни яйца и мляко, за да замените месото.
Ограничете храни, които съдържат много оксалати ягоди, боровинки, касис, ревен, спанак.
От напитките напълно елиминираме алкохола, особено дестилирания, пенлив и тежък познаващ. Не се препоръчват пикантни и желеобразни ястия
Адекватният прием на течности е неразделна част от диетата с ниско съдържание на течности. Препоръчително е да се вземат 2-3 литра чиста вода.
Грипът, болките в гърлото и настинките са често срещани заболявания, които ни измъчват от една година, ...
В моята практика срещам два типа хора. Първият тип са ...
Здравето лети само златно ... . За някои, разбира се, за други непостижима цел. Здраве…
- Не харесвам думата диета - Здраве - Търговски новини
- Нова диета - преминете към здрава психика Това е златна мина за шарлатани! Здравословен живот - Жена
- Нямате време за упражнения Тази диета ще ви вкара във форма
- НАЙ-ЕФЕКТИВНАТА ДИЕТА, която изгаря до 10 пъти повече калории от обикновената диета
- Най-ефективна е банковата диета - Peter Hlavačka ()