Ако имате проблеми и с отслабването, трябва да намерите причина защо. Повечето хора се хвърлят с главата в загуба на тегло и се опитват да отслабнат много бързо, като прекарват часове в упражнения и опитват различни драстични диети. Но това не винаги е най-добрата алтернатива.
Днес имаме различни начини за бързо отслабване: диета, упражнения и добър сън. Това са все неща, които са много важни при отслабването. Много по-важно обаче е как работи метаболизмът ви.
Лесен начин за отслабване.
Напитка от джинджифил, лимон и канела е чудесен избор за отслабване. Не само ще ви помогне да отслабнете, но и ще ви помогне стартира вашия метаболизъм, ще помогне за ефективното изгаряне на мазнините и ще предотврати съхраняването им. В допълнение към тези факти, благодарение на тази напитка вие детоксикирате цялото си тяло и го снабдявате с всички необходими витамини.
За тази напитка ще ви трябват:
1 супена лъжица настърган джинджифил
1 супена лъжица винен оцет
1 пакет магданоз
sovkusom.ru
Как да го направя?
Оставете водата да ври в тенджерата, добавете всички съставки, изброени в рецептата и оставете да ври 5-10 минути. Свалете от огъня, прецедете и изсипете в подходящ съд, който след това поставете в хладилника.
sovkusom.ru
Пийте тази напитка веднъж на ден преди лягане, за предпочитане 150 до 200 ml. Те ще ускорят метаболизма ви и ще изпитате загуба на тегло само след една седмица.
Продуктите, които използвате, за да направите тази напитка, не са избрани случайно. Лимон подпомага храносмилането и помага за изгарянето на мазнини. Пиенето на тази напитка преди лягане е много важно, особено за прочистване на целия стомах през нощта.
sovkusom.ru
Магданоз се използва главно в кухнята като подправка за супи или сосове. Малко хора обаче знаят, че е чудесно особено за отделянето на ненужна вода в организма, което е много важно при отслабване.
sovkusom.ru
Джинджифил е повече от известно в борбата с наднорменото тегло. Това е именно заради благотворните му ефекти. Има противовъзпалителен ефект, премахва нарушенията в храносмилателната система и еднакво ефективно се отървава от различни паразити и токсини, които се намират в организма и особено в дебелото черво.
sovkusom.ru
Другите съставки също имат много благоприятни ефекти върху тялото ни. Оцет подпомага изгарянето на захари в тялото и канела е чудесна алтернатива за предпазване от глад. Тази напитка не само ще ви помогне да детоксикирате тялото си, но и ефективно ще отслабнете. Опитайте се да го приготвите сами и сами ще видите загубата на тегло.