Всеки от нас знае, че цвеклото - това е един от най-често срещаните продукти. Добавете към супа, "оцет", салата и т.н.
Има и много рецепти за отслабване. Те са относително прости, така че са достъпни за всеки, който иска да се отърве от няколко излишни килограма. За някои е реално да го открият, всъщност отслабването с цвекло е съвсем реално.
Рецепта за кисело мляко с диета от цвекло
Тъй като и двата продукта с ниска енергия (Repa - 42 ккал, кисело мляко - 40 калории на 100 грама), те са чудесни за диети. До няколко дни, за да отслабнете 2-3 кг, можете да използвате настърган суров, печен, варен във вода или варено цвекло. Опитът обаче показва, че най-ефективната рецепта за коктейли за отслабване на кефир и цвекло е много проста.
- цвекло - 50 г;
- кефир - 250 мл;
- билки - на вкус.
Сварете корените, почистете ги от корите и мелете в миксер за пюре. В купа смесете цвеклото с киселото мляко. За да изглежда сместа като пяна, е възможно повторното разбиване на миксера. След това добавете накълцания магданоз на вкус. Ще трябва да пиете коктейл 5-6 пъти на ден в продължение на 3 дни, редувайки се с консумацията на минерална вода.
Диета за цвекло с рецепта на Морс
-
прясно цвекло - 200 г;
Коренът се измива, обелва и три настъргва на ситно. Изцедете сок от ръка или марля. Остатъчното цвекло се залива с топла вода и се готви сместа за около 20 до 25 минути. След това изсипете сок, изцеден по-рано, добавете захар и лимонов сок. След като заври, свалете от котлона и пийте хладно. Сок може да се яде в продължение на няколко седмици до 100 г няколко пъти на ден