Киселото зеле гарантирано ще ви помогне да се преборите с килограмите. Пролетта наближава незабавно и скоро ще започнем да пускаме палтата и постепенно да разкриваме всичко
2 март 2007 г. в 0:00 ч. Анна Новотна
Киселото зеле гарантирано ви помага да се борите с килограмите
Пролетта наближава незабавно и скоро ще започнем да пускаме палтата си и постепенно да разкриваме всичко, което сме сложили на телата си през зимните месеци. Гума за корем, мазни бедра, широки бедра. Повярвайте ми, това не е съблазнителна гледка. За да се впишете в пролетния костюм, трябва да влезете във форма възможно най-скоро. А киселото зеле, което е доказано от години, би могло да ви помогне в това. Ако сте натоварили цял варел през есента, като добра домакиня, това вече ще ви помогне да свалите килограми.
Помагала е и на бабите си
Нашите баби вече са се убедили в отличните ефекти на киселото зеле върху фигурата, макар и несъзнателно. Изненадвате ли се, че те бяха предимно като пръчка? Фитнес центърът им е бил упорита работа и най-честата храна през зимата са картофите и киселото зеле. Мемориалите все още казват с усмивка: „Сутрин са яли зеле с картофи и вечер отново картофи със зеле“.
Това е завършено съкровище
И марулята, и киселото зеле имат много добри ефекти при отслабване. Суровото кисело зеле ще започне перфектно метаболизма ви и ще прочисти тялото ви перфектно. В допълнение, той насърчава метаболизма на желязото и по този начин производството на червени кръвни клетки. Засища бързо, няма много калории и наистина е ефективен при неутрализиране на голямо количество мазнини (защото затова обикновено се сервира на кланици).
Така че, ако искате да отслабнете, трябва да включите колкото се може повече ястия със зеле във вашата диета. Разбира се, нямаме предвид задушено зеле с много сланина или препечен бекон. Нито класическото чешко „кнедли, свинско, много“. Експертите, разбира се, не препоръчват едностранна диета, което означава, че не е нужно да се натъпквате с кифлички по цял ден, а се опитайте да замените някои основни ястия за вкусни салати, приготвени от сурово кисело зеле.
За вдъхновение ви предлагаме поне три вкусни и диетични ястия от кисело зеле:
Кисело зеле с грозде
Трябват ни около 80 г червено грозде, нарежете плодовете наполовина, изберете зърната от тях. Добавете гроздето към 150 г ситно нарязано кисело зеле, залейте с дресинг от една чаена лъжичка необработен зехтин, две супени лъжици ябълков сок, една чаена лъжичка лимонов сок, една чаена лъжичка мед, сол и бял пипер. Поръсете с една чаена лъжичка орехи и можем да консумираме.
Към 600 грама нарязано кисело зеле добавете две по-малки настъргани ябълки, ситно нарязан лук, една супена лъжица настърган хрян, няколко капки олио, супена лъжица доматено пюре, смесено със същото количество захар и вода, разбъркайте добре и накрая поръсете с наситнен магданоз.
Гроздово зеле с риба
За две порции са ни необходими: 400 g кисело зеле, 200 ml бульон, 5 PL бял гроздов сок,
200 г грозде, 250 г филе треска, 1 PL масло, сол, черен пипер.
Варете зелето, бульона и сока за около 20 минути. Нарежете плодовете на гроздето, добавете към зелето и гответе още 5 минути. Подправете филетата треска и запържете до златисто в 1 PL масло. Сервирайте с гроздово зеле.
Прочетете най-важните новини от източната част на Словакия на Korzar.sme.sk.
Обработката на лични данни е предмет на Политиката за поверителност и Правилата за използване на бисквитки. Моля, запознайте се с тези документи, преди да въведете вашия имейл адрес.