@yukki здравей и ти си известен още като кръвна група 🙂 ям така вече 4 месеца, просто нямам представа какво главно е начело
@ j.a.n.u.s. така че се чудя дали сте група, може би бихте могли да ми посъветвате някои нови рецепти Аз съм нула 😉
@ dena883 B, мога да направя почти всичко
@yukki hm в добра завист Аз почти нищо ☹
Тъй като лекарят ме видя и чу моята KS, той заяви - ядете всичко, което няма да отиде на дървото или под водата пред вас. Е, прав е. Но той също ме посъветва да споделя. разделена диета. Аз също го правя. така че опитвам.
dena883 Аз съм O Rh отрицателен
ние сме цяло семейство от нули, какво да закусваме, децата са на 5 години. добре, благодаря ти
@daandy имаме снежинки, напр. веднъж, просто изля гореща вода, или някакво незабавно кашу (елда, спелта, ориз) наля абат гореща вода винаги с друг плод, или след това печеното, също хляб от спелта напр. с репичка или друго „небе“.
Здравейте, ето какъв трябва да бъде съставът на ежедневната диета, който също можете да адаптирате към кръвната група:
30% протеин
40% въглехидрати - 25% силно концентрирани въглехидрати (всичко с изключение на зеленчуци), 15% зеленчуци
30% 1: 3, омега 3: омега 6-9
Можете да намерите повече на тази страница, бавно го усещам, има голям интерес
това не е диета, а хранене според KS. Два месеца държах храна точно това, което ми пасваше, отслабнах с 8 килограма за два месеца без упражнения, бях по-хилар, без умора. веднага щом започнах да имам неподходяща храна, толкова бавно килограмите се покачиха (не всички да спят) и се чувствам подут. така че ще го направя отново и го искам като начин на живот, подходяше ми е, понякога когато човек съгреши, това не го убива. в същото време искам да попитам дали някоя майка няма оригинална книга вкъщи, благодаря
Според мен това са глупости, може би кръвната група играе роля в това, но фактът, че някой не може да яде, да речем, банан, карфиол и кой знае какви зеленчуци, вече е преувеличен, защото зеленчуците като цяло поддържат имунитета, и да бъдем здрави най-силният имунитет. Бихме могли да разделим храната си на кисела и алкална, кисела в тялото си постоянно ще бъркам, холестерол, наднормено тегло и т.н., от друга страна, имаме алкални храни, които ще ни помогнат да имаме по-високо рН, което означава, че бактериите не могат оцелеят в алкална среда и това е според мен ключово. Е, не е лесно, защото всяка сготвена храна оставя киселинни отпадъци, така че ако искаме да сме в по-добра форма, ще трябва да ядем сурова храна, зеленчуци и др. Допълнително вода, без млечни продукти . Само вода, пресен сок от портокали 🙂
Съпругът ми и синът ми са на 0 (те бяха ловци на мамути) и най-много обичат месото. Така че е вярно за тях. Аз съм А и нямам нужда от месо. По-скоро сладки, млечни ястия.
@cceeccyyll Имам тази книга, разглеждам я. 🙂