диета

Лучената супа е храна, която може да се яде постоянно в продължение на една седмица, докато се губят около четири килограма. Ако последната част на изречението е повече от удовлетворена, тогава не всичко може да бъде съгласувано с първата. За съжаление, диетата на лучената супа предполага, че всяко хранене, което ядете, ще се състои от това лекарство.

С диета с лучена супа при изгаряния активирайте метаболизма, подобрете чревната перисталтика, увеличете чувствителността към инсулин, премахнете всички "отпадъци" от тялото, отървете се от отоци и, разбира се, отслабнете. През цялата година се появи само списък със случаите. И всичко това се оказва, че може да се постигне за една седмица лучена супа.

Лукът не е от най-ароматните зеленчуци и честно казано, той няма почитатели. Може да се случи така, че когато сте сготвили 10 литра супа, повръщате от получената храна. Затова започнете от малко и създайте еднократна секция. И още нещо: миризмата. Няма да се почувствате най-добре от устата си, докато ядете лучена супа.

За нашата диета ще приготвим лучена супа с целина.

Лучена супа

  • бял лук - 6 бр;
  • зеле - 1 брой;
  • пълнозърнест корен - 100гр.

Нарежете лука и зелето, целината на три ренде и сложете в тенджера. Напълнете с вода и оставете да заври при висока температура. Намалете огъня и гответе до готовност. Добавете подправките преди готвене.

Ще трябва да спазвате тези правила по време на диетата си за отслабване на лучена супа:

  1. Лучената супа трябва да е на масата винаги, когато ядете.
  2. За лучена супа, като добавка, можете да ядете плодове/зеленчуци/варен ориз/салата с бяло месо и зеленчуци. Изберете само една от опциите.
  3. Лучената супа трябва да се приготвя без сол, както и други храни.
  4. Продължителността на диетата е седем дни. Тъй като тази нискокалорична диета създава сериозен стрес за организма, е възможно да се извършва такова почистване на лука само веднъж на всеки три месеца.