диарията

Диарията е едно от онези неприятни заболявания, които могат напълно да изолират човек от ежедневието. Ще ви посъветваме как да ускорите нейното лечение.

Диарията е защитен механизъм на тялото, който се отървава от бактериите, които причиняват известно възпаление в храносмилателния тракт. Проявява се главно воднисти изпражнения, което ни притеснява повече от три пъти на ден. Наред с други симптоми може да се добавят треска, повръщане, главоболие и коремна болка, загуба на апетит и дехидратация.

Прочетете: Не подценявайте гаденето и болките в стомаха, зад него може да стои гастрит

Когато нашият храносмилателен тракт е атакуван от бактерии или вирус, той обикновено му пречи да абсорбира течности. Това кара храната да се движи бързо и пестеливо през храносмилателния тракт.

По-добре пропуснете тези ястия

  • Млечни продукти (с изключение на кисело мляко)
  • Плодове (с изключение на банани)
  • Бобови и зърнени култури
  • Зеле

Опитайте тези съставки

  • Гръцки сенос

Съставът му ще помогне да запазите изпражненията си по-малко воднисти. Препоръчително е да добавите една супена лъжица към киселото мляко. Не е подходящ за лечение на диария при малки деца.

  • Джинджифил

Има цялостен добър ефект върху храносмилането, така че ако правите чаша чай от джинджифил три пъти на ден, няма да разваляте нищо.

  • Ябълков оцет

Има антибактериални ефекти, за да ви помогне да се справите с диарията. В допълнение, той съдържа пектин, който естествено защитава и почиства чревната микрофлора. Разтворете една чаена лъжичка в чаша вода и пийте два пъти на ден.

  • Банани

Те ще ви помогнат особено при воднисти изпражнения. Препоръчително е да се консумират един или два банана на ден.

  • Кисело мляко

Бялото кисело мляко съдържа живи култури (добри бактерии), които имат благоприятен ефект върху чревната микрофлора.

  • Чай от лайка

Използва се при няколко проблема с храносмилателната система, включително диария. Можете да пиете три чаши от този чай на ден. Препоръчително е да се пие неподсладено.

  • Картофи

Варените, леко осолени картофи осигуряват на тялото загубени хранителни вещества и успокояват раздразненото храносмилане.

  • бял ориз

Лесно се смила и диета, затова се препоръчва като част от диетата по време на диария. Не добавяйте подправки към него.

Прочетете: 10 незабележими сигнала, че храносмилането ви не работи с пълен капацитет

Други препоръчителни ястия са леки зеленчукова супа или бисквити. Препоръчително е да го използвате, след като състоянието се подобри пробиотици.

Кога да посетите лекар

Нормалната диария трябва да отшуми след няколко дни. Трябва да посетите лекар, ако:

  • Треската също продължава
  • По тялото се появяват обриви
  • Коремната болка се влошава или не отшумява
  • Ненормално е изпражненията (кръв, слуз)

Не забравяйте да приемате много течности по време на лечението, независимо дали е под формата на вода, сокове или чай. Трябва да избягвате минерали, те могат да влошат диарията в някои случаи. Това може да бъде особено опасно за възрастни и малки деца.