хронични
Захарният диабет (диабет) е едно от сериозните хронични заболявания. Поради остри и хронични усложнения, той допринася значително за заболеваемостта, инвалидността и смъртността.

Според статистически данни от Националния център за здравна информация на Словашката република, 339 419 пациенти със захарен диабет са били регистрирани в диабетологичните амбулатории през 2014 г., като всяка година се добавят над 22 000 нови диабетици. В 90% от случаите става въпрос за захарен диабет тип 2, при който най-важните външни фактори на причината са наднорменото тегло, затлъстяването и ниската физическа активност.

Има много аргументи и клинични проучвания, които показват, че преходът от рисковия преддиабетен стадий (нарушен глюкозен толеранс, хипергликемия на гладно, метаболитен синдром) към клиничния стадий на СД може да бъде предотвратен или поне забавен в около 50% от случаите чрез правилна намеса на хоризонта.ефект за поне 5 - 7 години.

Основната характеристика на захарния диабет е хипергликемията, която представлява повишаване нивото на захарта в кръвта, и гликозурията, която е захарта в урината.

Видове диабет:

  • Захарен диабет тип I - среща се главно при деца и юношество. Панкреасът произвежда много малко инсулин. Възприемчивостта към огнища е отчасти генетично обусловена.
  • Захарен диабет II. тип - среща се предимно сред възрастното население. Той е силно свързан със затлъстяването, инсулинът се екскретира в достатъчно количество, но телесните клетки не могат да го обработят.
  • Захарен диабет по време на бременност
  • Други видове - свързани с увреждане на клетките от лекарства, възпаление.

Причини за диабет:

  • генетично предразположение
  • лош начин на живот
  • липса на упражнения
  • затлъстяване

Диабетна диета:

  • правилният състав на диетата - по отношение на захар, мазнини и съдържание на протеини
  • яжте редовно 5 пъти на ден, по-често и в по-малки количества
  • елиминирайте лесно усвоимите захари (бяла захар) от диетата
  • намалете приема на общи мазнини, отдайте предпочитание на растителните мазнини и нискомаслените млечни продукти
  • подходящи са храни с високо съдържание на фибри (зеленчуци, плодове, пълнозърнест хляб)
  • необходим е достатъчен прием на течности под формата на вода, подбрани минерали, чайове, диабетични лимонади
  • ограничете приема на готварска сол - повишава кръвното налягане, вместо сол може да се овкуси с билки и подправки
  • осигурете достатъчно витамини и минерали в диетата
  • диетата трябва да бъде вкусна и разнообразна

Профилактика на захарен диабет

  • намаляване на теглото
  • правилни хранителни навици
  • да не се пуши
  • ограничение на алкохола
  • движение
  • в рамките на сек. Профилактиката е много важен превантивен преглед
  • третичната профилактика е насочена към предотвратяване на усложнения с болестта (Източник: ÚVZ SR).

Какво ще осигури здравният консултативен център в RÚVZ със седалище в Чадца?
в здравен консултативен център медицински специалист ще Ви предостави информация в областта на здравословния начин на живот, начина на живот и подходяща физическа активност въз основа на тест за кръвна захар и откриване на други рискови фактори.

Изготвено от: Департамент по здравно образование
Регионално бюро за обществено здраве със седалище в Чадка