17.3. 2008 г. Опитвали ли сте почти всичко и пак не губите тегло? Затова опитайте лек, който прочиства тялото ви от замърсители и след това най-накрая започвате да отпадате килограми.

След това

Архив

Популярно от мрежата

4 знака са родени с изключителни способности: Когато другите го видят в тях, те избледняват от пристрастяването!

Паухоф, Бъкингам, Евелин: Те също страдат от мигрена! Когато е лошо, тези TURBO трикове им вършат работа

Жилището на Monika Zázrivcová ще ви очарова: Къща, построена самостоятелно и. Трябва да видите това!

Актрисата от красивата Арабела всички ОБСЪЖДАНИ: Всъщност тя е алчна и. БОЖЕ, така е?

Дейвид от Бевърли Хилс: В началото Меган Фокс отхвърли съдбоносната му! Уфф, ТОВА го изплаши

Свързани с темата

Загуба на тегло след четиридесет

Храни за отслабване след

Как да отслабнете

Диети

Най-важните правила:

■ Яжте прясна храна, без полуфабрикати или незабавна храна.
■ Ако можете, яжте органични плодове и зеленчуци или това, което отглеждате сами.
■ Приемайте порция ядки (непечени, несолени, шепа) и семена всеки ден.
■ Зеленчуците са в основата на лечението за детоксикация. Съдържа баластни вещества и много витамини. Яжте сурови и задушени зеленчуци като моркови, броколи и чушки.

Това ще помогне на черния дроб

Веднъж на ден приготвяйте салата от листа от глухарче или чай от глухарче. Подпомага отделянето на вредни вещества от черния дроб, подобрява функцията на жлъчния мехур и храносмилането.
Използвайте зехтин. Подобрява функцията на жлъчния мехур и понижава холестерола.
Яжте грейпфрути, лимони, цикория. Горещите вещества понижават нивата на холестерола в кръвта.

Това ще помогне на бъбреците

Пийте поне два литра течност на ден. Това ще прочисти бъбреците.
Консумирайте плодове с високо съдържание на калий (ябълки, киви, банани, пъпеши). Калият поддържа бъбреците при дехидратация.

Рецепта за детокс супа

Съставки за 1 порция: 300 г домати, 150 г моркови, 150 г тиквички, 1 жълт пипер, 1 глава лук, 1 скилидка чесън, 1 ч. Л. Олио, 200 мл зеленчуков бульон, 200 г домати, сол, черен пипер, риган, 15 г настърган пармезан.

ПРИБЛИЖАВАНЕ: Нарежете доматите, сложете ги за кратко във вряща вода и след това ги обелете и ги нарежете на кубчета. Почистете и нарежете морковите, тиквичките и чушките. Обелете и нарежете лука и чесъна. Загрейте олиото в тенджера. Задушете зеленчуците в нея за около 3 минути, след това добавете зеленчуковия бульон и пасираните домати. Ври известно време. Опитайте на вкус и можете да поръсите супата със сирене, докато сервирате.

1 ДЕН

Закуска
200 мл нискомаслено кисело мляко
1 настъргана ябълка
25 г боровинки
25 г пълнозърнести мюсли

Обяд
300 мл супа за детоксикация

Вечеря
300 г смесени задушени зеленчуци
100 г сьомга на скара

ДЕН 2

Закуска
50 г пълнозърнести мюсли
1 настъргана ябълка
100 мл портокалов сок

Обяд
салата от смесени листа
1/4 авокадо
4 бадема и дресинг
от 1 част зехтин и 1/2 част оцет

Вечеря
детокс супа

ДЕН 3

Закуска
коктейл от 1 банан
75 г боровинки
150 мл кисело мляко

Обяд
детокс супа

Вечеря
1 печен картоф
със смесена салата
1/4 авокадо
4 бадема и дресинг
от 1 част зехтин и 1/2 част балсамов оцет