• Японките се гордеят не само с дълголетието си, но и със своята стройност.
  • Каква е тяхната рецепта?

В допълнение към стройността, японките могат да се похвалят с най-дългата продължителност на живота в света. Експертите казват, че дълголетието им е резултат от уникални хранителни навици, които са често срещани в Япония, според SBS.

поради

Япония дори е наречена „земята на безсмъртните“ на Окинава, поради големия брой хора, които са доживели до сто години. В една от своите статии USA Today посочва, че броят на хората на възраст над 90 години е достигнал два милиона в Япония в даден момент.

Той добавя, че според Световната здравна организация средната продължителност на живота в Япония през 2018 г. е била 84,2 години. Според данните мъжете живеят средно 81,1 години, а жените дори до 87,1 години.

Но каква е тайната на тяхната стройност и начин на живот? Наоми Мориям също е разгледала по-отблизо тази тема, авторката на книгата „Японските жени не ги е грижа и печалба“, която е известна на много читатели по света.

В галерията можете да видите т.нар "Японска рецепта" за поддържане на стройни, здрави и активни в напреднала възраст: