Разберете как можете да подобрите зеления чай, за да подобрите здравето си още по-ефективно.
Няма съмнение, че висококачественият зелен чай е силна супер-напитка, но ще бъде още по-добре за цялостното ви здраве, когато направите малка промяна: леко го подсладете с мед и опитайте с кокосово масло и пресен лимонов сок. Рецептата е проста:
Зелен чай с кокосово масло
Състав:
- 1-3 чаени лъжички кокосово масло
- Една половина лимон
- 1 порция зелен чай, саше или насипен чай
- Вода, загрята до почти точка на кипене
- 1 чаена лъжичка мед
Смесете добре мед и кокосово масло в чаша. Добавете чай, вода и лимонов сок и влейте в продължение на 2 минути.
Има няколко причини да го пиете редовно:
Зелен чай:
- Насърчава загубата на тегло
- Укрепва имунната система
- Помага при болестта на Паркинсон
- Поддържа памет
- Той се бори с раковите клетки
- Намалява риска от сърдечни заболявания
- Намалява риска от високо кръвно налягане
- Поддържа здравословни нива на кръвната захар
- Предпазва кожата от увреждане от слънцето
- Укрепва косата
- Намалява псориазис
- Предотвратява бръчките
- Хидратира тялото
- Облекчава зъбобол
- Той се бори с възпалението
- Намалява тревожността и стреса
Прочетете: Зеленият чай: освежаващо лекарство за диабет
Кокосово масло:
- Елиминира пърхота
- Лекува настинка и грип
- Бори се с хроничната умора
- Лекува зъбобол
- Предотвратява сърдечни заболявания
- Той намалява лошия холестерол
- Понижава високото кръвно налягане
- Намалява риска от инсулт
- Предотвратява увреждането от свободните радикали
- Подпомага имунната система
- Лекува инфекции
- Насърчава загубата на тегло
- Подпомага метаболизма
- Увеличава енергията
- Предотвратява увреждането на кожата от слънчева светлина
- Лекува рани
- Предотвратява бръчките
- Намалява възпалението
- Предотвратява чернодробни заболявания
- Помага при камъни в бъбреците
Прочетете: Кокосът и неговите ефекти върху вашето здраве
Лимон:
- Алкализира тялото
- Бори се с настинки и грип
- Предотвратява чернодробни заболявания
- Помага при камъни в бъбреците
- Неутрализира свободните радикали
- Предотвратява болестта на Паркинсон
- Подобрява зрението
- Понижава високото кръвно налягане
- Има противоракови ефекти