Скорбутът е дефицит на витамин С и се лекува като плод или добавка на витамин С. Всички знаем колко важен е витамин С, но вероятно е активен само като кофактор в осем ензима в тялото. За сравнение, магнезият е 100 пъти по-силен, защото е отговорен за активността на 700-800 ензимни процеси! Въпреки това, лекарите и обществеността или го игнорират, или го използват като слабително!
Дефицитът на магнезий е криза в общественото здраве с епични размери. Досега съм установил поне 65 проблема с магнезиевия дефицит. Никоя друга държавна агенция, университет, медицинска клиника или лекар не се е доближила до разкриването и документирането на тези факти.
Проблеми с недостиг на магнезий:
Киселини в стомаха. Спазмът на долния езофагеален сфинктер в кръстопътя на стомаха може да остави сфинктера отворен, причинявайки киселинен рефлукс, гастроезофагеален рефлукс (ГЕРБ) или киселини. Магнезият облекчава спазмите на хранопровода.
Надбъбречна умора. Надбъбречната умора следва хроничен стрес, тревожност и пристъпи на паника и изглежда се е случила в епидемични условия през последните години. Адреналинът, норепинефринът и кортизолът (повишени при хроничен стрес) изчерпват магнезия. Стресът причинява прекомерно елиминиране на магнезия в урината, допълнителна загуба на магнезий. "Стрес" също е сложна дума, но всеки ден страдаме от физически, емоционален и психически стрес и всеки момент изчерпва магнезия.
Болест на Алцхаймер. Магнезият блокира възпалението, причинено от неподходящото съхранение на калций и други тежки метали в мозъчните клетки. Магнезият също предпазва от възпаление, защитава клетъчните йонни канали и не позволява навлизането на тежки метали.
Ангина пекторис. Болката при ангина пекторис се причинява от тежки спазми в сърдечния мускул, които са причинени от липса на магнезий. Сърдечните камери имат най-високите нива на магнезий в цялото тяло; следователно, магнезият е толкова важен за сърдечната функция.
Тревожност и пристъпи на паника. Когато надбъбречните жлези вече не са защитени от достатъчно магнезий, хормоните на стреса при борба или бягство - адреналин и норепинефрин - се освобождават много по-лесно в кръвообращението. Когато попадне в кръвообращението, той причинява ускорен пулс, високо кръвно налягане и сърцебиене. Колкото по-малко магнезий имате, толкова по-преувеличена е адреналиновата реакция. Магнезият успокоява нервната система, облекчава мускулното напрежение и намалява сърдечната честота, помага за намаляване на тревожността и паническите атаки.
Артрит. Магнезият може да помогне за разтварянето на калция, който се натрупва в ставите. Също така може да лекува болка и възпаление на артрита като безопасен заместител на болкоуспокояващите.
Астма. Производството на хистамин и бронхиален спазъм (в бронхиалната гладка мускулатура) се увеличава поради дефицит на магнезий.
Атеросклероза с калциеви отлагания. Магнезият е необходим, за да подпомогне разтварянето на калция и да го поддържа разтворен в кръвта. Магнезият, заедно с витамин К2, помага за вграждането на калций в костите, където му е мястото.
Кръвни съсиреци. Магнезият не действа като разредител на кръвта. Вместо това предотвратява натрупването на калций, който предизвиква утаяване. Магнезият естествено балансира факторите на кръвосъсирването.
Чревни заболявания. Дефицитът на магнезий забавя чревната перисталтика, причинява запек, който може да доведе до токсичност и симптоми на колит, микроскопичен колит, IBS, дивертикулит и болест на Crohn.
Мозъчни нарушения. Темата беше толкова изчерпателна, че можете да прочетете повече за нея в моите книги.
Бруксизъм (скърцане със зъби). До 80% от случаите на бруксизъм се случват по време на сън и вашият зъболекар може да е първият, който забелязва, че зъбите ви постепенно се износват. Бруксизмът е свързан със стягане на челюстните мускули през деня и обикновено е свързан със стрес или тревожност. Всяко мускулно напрежение може да бъде резултат от липса на магнезий.
Повишаване на нивата на холестерола. Когато бях в медицинско училище в средата на 70-те години, нормалните нива на холестерола се смятаха за приблизително 245 mg/dL. В първия брой на „Магнезиевото чудо“ съобщих за „нормални“ нива на холестерол в алопатичното лекарство в диапазона 180-220 mg/dL. Сега лекарите посочват, че нивата на холестерола трябва да са под 200 mg/dL (5,2 mmol/l). Изглежда, че лекарите не знаят, че ATP-свързаният магнезий (Mg 2+ -ATP) е контролен фактор за ограничаващите скоростта ензими в последователността на биосинтеза на холестерола, насочена към фармацевтичните препарати със статини. По този начин магнезият е отговорен за естественото забавяне на активността на HMG-CoA редуктазата, когато холестеролът присъства в достатъчно количество.
Синдром на хронична умора (CFS). Забележително е как магнезият може да помогне на хората да увеличат енергията си и да се върнат към живота. Все още не знаем какво причинява CFS, но в моята дискусия за взаимодействието между калций и магнезий, вярвам, че излишъкът на дефицит на калций и магнезий може да бъде основната причина за митохондриална дисфункция, която много специалисти по естествена медицина могат да нарекат синдром на хроничната умора и други хронични заболявания.
Цистит. Недостигът на магнезий причинява спазми в пикочния мехур, което може да причини чести неправилни изследвания на урината като инфекция на пикочния мехур. Дефицитът на магнезий може също така да позволи на калция да се натрупва в пикочния мехур и уретралната лигавица, причинявайки дразнене, имитиращо цистит.
Депресия. Серотонинът, повишаващ настроението невротрансмитер, зависи от магнезия. Той е необходим за производството и функционирането му и при производството в мозъка или червата. Допаминът, невротрансмитер, който помага да се контролира чувството за награда и центрове за удоволствие, използва магнезий в няколко стъпки по своя биохимичен път. Мозъците с дефицит на магнезий също са по-податливи на алергени и чужди вещества, които в някои случаи могат да причинят симптоми, подобни на психични заболявания.
Детоксикация. Магнезият е от съществено значение за отстраняването на токсични вещества и тежки метали като живак, алуминий и олово от клетките. Магнезият е кофактор както за производството на глутатион, така и за функцията на пътищата за детоксикация P450 в черния дроб.
Диабет. Магнезият е от съществено значение за производството и отделянето на инсулин, улеснява метаболизма на въглехидратите и позволява на инсулина да транспортира глюкозата в клетките. В противен случай глюкозата и инсулинът се натрупват в кръвта, причинявайки различни видове увреждания на тъканите. Тирозин киназата, ензим, който позволява на глюкозата да навлезе в клетката (заедно с инсулина), зависи от магнезия. Седем от десетте ензима, необходими за метаболизма на глюкозата в процес, наречен гликолиза, също са зависими от магнезия. Всички тези фактори означават, че магнезият помага за преодоляване на инсулиновата резистентност.
Умора. Пациентите с дефицит на магнезий обикновено страдат от умора, тъй като стотици ензимни системи функционират неправилно. Най-важният фактор за производството на енергия е АТФ, който трябва да бъде свързан с магнезиевия йон, за да бъде биологично активен. Mg2 + -ATP се произвежда в цикъла на Кребс, който изисква магнезий в шест от осемте си стъпки. Цикълът на Кребс започва с използването на пируват от цикъла на гликолиза и функционира изключително в митохондриите.
Главоболие. Мускулното напрежение и спазмите в мускулите на врата и главата могат да бъдат облекчени чрез терапия с магнезий. Магнезият може да се прилага локално или през устата.
Сърдечно заболяване. Сърцето, по-специално лявата камера, има най-голямо количество магнезий в цялото тяло. Дефицитът на магнезий е често срещан при хора със сърдечни заболявания и употребата на магнезий може да намали този риск. IV магнезият може да предотврати увреждане на сърдечния мускул и сърдечна аритмия, когато се прилага в началото на инфаркт. Повечето лекарства, използвани за лечение на сърдечни заболявания, премахват магнезия от тялото.
Хипертония. При недостатъчно количество магнезий и твърде много калций, гладката мускулатура може да свие кръвоносните съдове и да причини високо кръвно налягане. Ако холестеролът е повишен, което също може да бъде причинено от дефицит на магнезий, холестеролът може да се свърже с калций, причинявайки атеросклероза в кръвоносните съдове и влошаване на високото кръвно налягане.
Хипогликемия. Магнезият регулира производството на инсулин, така че да не се отделя прекалено много, което би причинило внезапен спад в кръвната захар, което води до симптоми на ниска кръвна захар.
Храносмилане. Стомашната протонна помпа, която подкислява съдържанието на стомаха за правилното храносмилане, зависи от магнезия.
Възпаление. Повечето фармацевтични компании вече включват възпаление, а не холестерол като причина за сърдечни заболявания. Те не знаят какво причинява възпаление, но това не им пречи да произвеждат лекарства, които да го потискат. Лекарствените компании не признават, че калцият е изключително противовъзпалителен и магнезият е много противовъзпалителен. Цялата възпалителна каскада (която включва вещество Р, интерлевкини, фактор на туморна некроза, хемокини и цитокини) ескалира при недостиг на магнезий. Изводът е, че възпалението се причинява от липса на магнезий и относително излишък на калций.
Безсъние. Магнезият облекчава мускулното напрежение, което може да попречи на спокойния сън. Производството на мелатонин, регулиращо съня, също е нарушено без достатъчно магнезий. Магнезият е толкова ефективен, колкото и помощното средство за сън, че ако някой приема магнезий и сънят му не се подобри, казвам: „Вземете повече магнезий“.
Синдром на раздразнените черва. В книгата си IBS за манекени описвам значението на магнезия при лечението на болка и спазми при IBS.
Заболяване на бъбреците. Недостигът на магнезий допринася за атеросклеротична бъбречна недостатъчност, тъй като калцият се натрупва в бъбречните артерии. Дефицитът на магнезий води до ненормални нива на липидите и нарушен контрол на кръвната захар при пациенти с бъбречна трансплантация. Важно е пациентите с бъбречни проблеми да получават ReMag, стабилизиран йонен магнезий, който се абсорбира директно в клетките и следователно не се натрупва в кръвта, причинявайки електролитен дисбаланс и аритмии.
Камъни в бъбреците. В моите книги съм предоставил доказателства за способността на магнезия да предотвратява и лекува камъни в бъбреците, особено когато се комбинира с партньор, витамин В6.
Мигрена. Недостигът на серотонин може да доведе до мигренозно главоболие и депресия. Серотонинът зависи от магнезия за правилен баланс. Също така малките кръвни съсиреци могат да блокират капилярите в мозъка, което води до мигрена. Магнезият предпазва калция от причиняване на неподходящо съсирване на кръвта. Добре известно е, че IV и оралният магнезий могат да лекуват и предотвратяват мигренозно главоболие.
Мускулно-скелетно състояние. Недостигът на магнезий и относителният излишък на калций причиняват трайни мускулни контракции във всяка мускулна група в тялото.
Следните мускулно-скелетни нарушения са податливи на терапия с магнезий:
Мускулни крампи или мускулни крампи на всеки мускул в тялото,
ГИ конвулсии (хроничната болка от недиагностицирани конвулсии може да доведе до неподходяща изследователска операция)
Хронична болка във врата и гърба
Проблеми с нервите: невралгия, неврит, невропатия. Недостатъчното количество магнезий и относителният излишък на калций ще предизвикат трайно нервно възбуждане във всякакви нервни клетки в тялото.
Магнезият облекчава следните нервни разстройства, които могат да се появят:
Пареща болка, изтръпване
Конвулсии и гърчове
Акушерски и гинекологични проблеми.
Магнезият помага за предотвратяване или лечение на следното:
Дисменорея (болка, спазми по време на менструация)
Женско безплодие (намаляване на спазма на фалопиевата тръба)
Преждевременни контракции (които могат да бъдат причинени от мускулни крампи с дефицит на магнезий)
Прееклампсия и еклампсия по време на бременност (задържане на течности, високо кръвно налягане и гърчове)
Синдром на внезапна детска смърт (SIDS)
Мъжко безплодие (магнезият и цинкът присъстват в значителни количества в здравите сперматозоиди)
Остеопороза. Ниското съдържание на магнезий в присъствието на повишен калций, със или без витамин D, предизвиква каскада от събития, водещи до загуба на костна маса.
Болестта на Паркинсон. Недостигът на допамин води до болестта на Паркинсон, а магнезият е основен кофактор в производството на допамин. Магнезият блокира възпалението на нервите, причинено от калциеви отлагания в мозъка.
Синдром на Рейно. Магнезият помага за отпускане на спастични кръвоносни съдове, които причиняват болка и изтръпване на пръстите.
Спортни наранявания. Болка, възпаление, мускулни крампи, мускулно напрежение и белези могат да бъдат лекувани с магнезий.
Спортна употреба. Магнезият намалява натрупването на млечна киселина и замества загубата на магнезий в потта, което в противен случай може да доведе до болка след тренировка.
Синдром на темпоромандибуларната става (TMJ). Тази става свързва челюстта с скулата. Ставата може да бъде раздразнена и възпалена поради артрит, прекомерно дъвчене на венците, нараняване на зъбите или челюстта, несъвместимост на зъбите или челюстта, лоша стойка, стрес и смилане на зъбите. Повечето от тези фактори се влошават от дефицита на магнезий.
Ухапване на езика. При човек с липса на магнезий мускулите на езика и лигавицата от вътрешната страна на устата могат да настъпят в крампи, докато човекът кара зъбите внезапно и неволно да прищипят езика или лигавицата от вътрешната страна на устата .
Кариес. Недостигът на магнезий причинява нездравословен баланс на фосфор и калций в слюнката, което уврежда зъбите.
Ако Вашият лекар не осъзнае, че горните шестдесет и пет състояния могат да бъдат причинени от дефицит на магнезий и могат да бъдат разрешени чрез подходящо добавяне на магнезий, ще Ви бъдат дадени лекарства. За съжаление лекарства като болкоуспокояващи, диуретици, антибиотици и кортизон допълнително намаляват магнезия и други минерали, позволявайки на симптомите да излязат напълно извън контрол.
Кой е изложен на риск от недостиг?
Най-често задаваните въпроси относно магнезия са "Как да разбера дали имам нужда от повече магнезий?" И "Трябва ли да приемам магнезиеви добавки?" Стигнах до извода, че всеки може да се възползва от добавките с магнезий. Можете да разберете недостатъка според симптомите или специален кръвен тест, който все още не се предлага в Словашката република (бележка на преводача).