Словашките семейства винаги намират време да се срещнат за хапване. Татковците също се радват на закуска, вечеря и готвене заедно с децата. Всяко семейство има свои специални ритуали, свързани с яденето или консумацията на мляко. Някой настоява за любимата си халба за мляко, някой разгражда бисквити и ги накисва в мляко. Според резултатите от проучване на семейни ритуали, проведено от OREO, словашките семейства обичат да се забавляват с храна, обичат млякото и свикват да го комбинират с други храни - почти една трета потапят бисквитите си в мляко. Имате ли и свой собствен хранителен ритуал? Как е във вашето семейство?

Вечерята заедно обединява семейството - в днешното забързано време, когато всички се оплакваме от липсата на време, вечерята и закуската заедно са единственият смислен семеен ритуал, който словашките семейства все още спазват. Вечеряме заедно дори през работната седмица - 64% от словашките семейства смятат вечерята заедно за част от нормалния ден. Изненадващо, до 61% от семействата закусват заедно. Вечерята заедно включва и самото приготвяне на храна - майките естествено включват децата в готвенето и приготвянето, но дори и бащите не остават назад - почти 30% от бащите обикновено приготвят храна с деца. „Включвайки децата в готвенето, ние развиваме техните практически умения, способността да се грижим за техните нужди в зряла възраст. Ако детето помага по-често в кухнята, скоро ще иска да готви и пече нещо сам и в същото време да създава здравословни ритуали и навици, свързани със съвместната подготовка и хранене “, добавя специалният педагог Ингрид Кубовичова. Как е във вашето семейство? Срещате се, докато се храните заедно?

играят

Семейни ритуали с храна

Както всяко семейство има своите любими храни и рецепти, така и неговите навици и хранителни игри. Имате ли и специални хранителни ритуали? Разглобявате ли бисквити и ядете ли само плънката? Или просто ядете средата на пицата? Мнозина запазват най-доброто парче за края или ядат първо гъстата супа, а след това бульона. Това не е необичайно - до 40% от родителите са научили децата си да вадят бисквитки и да ядат пълнещи ги. Майките, които обикновено забраняват на децата да го правят, се радват най-много. Една трета от майките дори хапят пицата в средата и сухите краища на тестото не са завършени. Също така е обичайно да накисвате пандишпанови торти в чай, бисквити в кисело мляко или мляко или да разглобявате шоколадови бисквити. Една четвърт от родителите ритуално потапят бисквитите си в мляко.

Какво означават ритуалите, свързани с храната? Mgr. Ингрид Кубовичова от Центъра за педагогическо-психологическо консултиране и превенция посочва, че храната е много повече от обикновена човешка нужда. "Освен това носи със себе си грижа, обич и удовлетворение от вкусовете. Общата храна и свързаните с нея ритуали позволяват на семейството да се опознаят по-добре, създават пространство за разбирателство, спокоен разговор, изпитване на близост, връзка и стабилност. Това е едновременно почивка и възможност да презаредите батериите си. Ритуалите, свързани с храната, помагат на малките деца да предотвратят проблеми с храненето като анорексия или летаргия. В същото време те формират и създават навика за правилно хранене. "

Със сигурност си спомняте от детството, както майките ни предупреждаваха: „не си играйте с храната, не я хващайте, не я накисвайте в чай“. Майките често са принудени да търсят различни начини да вкарат зеленчуци и здравословна храна в децата си и измислят различни игри с храна добросъвестно. Играта с храна лош навик ли е, или можем да използваме забавлението с храната, за да принудим децата да ядат и любимите си храни? Детски психолог д-р. Viera Ritomská не вижда проблем в това: "Децата обичат ритуалите и често развиват малки ежедневни навици, свързани с храната. Безобидните ритуали, които те са създали сами или са възприели, имитирайки родителите си, не трябва да се отхвърлят, а да се приемат. ". От друга страна той обръща внимание на основния принцип - да предлага храна на децата, но не и да ги насилва. Ако детето многократно отказва да яде определени храни и родителят се отказва и му позволява да яде храната, която иска, или го отклонява от приказките или играта - това е основна възпитателна грешка. „Този ​​подход към храненето е неподходящ, трябва да се предпочитат разделно хранене и хранене, а децата не трябва да бъдат приучавани да се разсейват, когато ядат“, добавя Mgr. Ингрид Кубовичова от CPPPaP. И ако детето системно отхвърля дадена храна или се противопоставя на нея? Нямаме друг избор, освен да го приемем и да се примирим - в крайна сметка ние, родителите, не ядем всичко.

Млечни семейни ритуали

Ритуал, който обединява семейството

Имаме съвет за вас относно перфектната комбинация от ритуали с хранителни и млечни ритуали. Ще познаете ритуалния Завой! Приближи се! Omliekuj!? Семейният ритуал, който идва от САЩ, вече се е утвърдил в Словакия. Забавлявайте се с децата и се наслаждавайте на моменти заедно с любими хора с бисквитки OREO.

Семеен ритуал, който носи усещане за сигурност и благополучие на вашето семейство, не е труден. Всичко, от което се нуждаете, са вкусни бисквитки OREO, широка чаша с мляко и приятна компания. Вземете OREO в ръцете си, РОТИРАЙТЕ шоколадови бисквитки, всеки в обратна посока. След това бързо КАТО вкусен бял пълнеж. Остава последната стъпка - ИЗТОЧВАНЕ какаови колела в чаша с мляко. Насладете се с OREO на усещане за благополучие, близост и семейно сближаване. И не забравяйте да разпространявате този ритуал по-нататък.