• Новини
    • Икономика
    • ТВ Правда
    • Мнения
    • Спорт
    • Вестник
    • Полезна истина
    • Култура
    • Коктейл
    • Кола
    • ДДС
    • Пътуване
    • Здраве
    • Жена
  • Дебат
  • Новини
  • Спорт
  • Кола
  • Блогове
  • Култура
  • Коктейл
  • Полезна истина
  • Здраве
  • Жена
  • Вестник

Дебат в блога

От:

Няма нужда да питате как да отслабнете, но как да не напълнеете? Но и за двама това, което вече казах тук, винаги важи. Знанието за отслабване, но и за непълнене може да бъде пълно, но какво от факта, че дори в тези случаи не е важно какво знаем, но какво можем да направим с тях и по този начин. Новогодишните решения и обещания за другите и другите, а не за себе си и за себе си, никога не са изпълнили целта си и винаги са останали само на езика след първия опит.

отслабнете

Мисля, че отслабването и диетите са много добър бизнес.

Всяко тяло е различно, всяко има различно съотношение на мускулна маса и мазнини.

Жена от 55 килограма, която не се движи много, може да има повече телесни и коремни мазнини, отколкото жена, която тежи дори 30 килограма повече, но има тренирани мускули и фитнес.

ИТМ понякога подвежда.

Казват, че бананите са полезни и за отслабване .

Със сигурност жаба, която искаше да стане жаба, щеше да знае нещо за това .

но всички знаем това . не яжте повече, отколкото изразходвате енергия . и не печелите . ако искате да отслабнете, изразходвайте повече енергия, отколкото получавате . това е всичко . няма нищо върху него. само тази твърда воля трябва да бъде. и затова съм с наднормено тегло като прасе, в продължение на десетилетия ... защото знам, че просто нямам толкова силна воля. те ви дават чудодейна отвара, питие. машина . и да се направи диетичен план и съвети за това колко енергия трябва да изразходвате на ден и колко да приемате . за да направите тази машина за напитки, хапчето за отвара работи: D и това все още.

Как да отслабнете? Просто.

Голям камшик и малка пързалка в Марянка (Рача)

Хипократ вече е знаел, че ако диетата се окаже наркотик, човекът от тази страна никога няма да бъде в опасност.

Известен нефролог и интернист доц. MUDr. Мартин Демеш, д-р, (главен експерт на Министерството на здравеопазването на Словашката република по нефрология) има гарантирана рецепта за отслабване.

Според него хората трябва да ядат ПОВЕЧЕ.

Най-добрият съвет за отслабване и не само за него се крие в тези три основни дейности - принципи!

РАЗБИРАЙТЕ. РЕАЛИЗИРАЙТЕ. ВОЛЯТА.

Ако имам дефицит, дори само един от тях, тогава е абсолютно безполезно дори да започвам.

Така че можете лесно да отслабнете, като спрете да ядете торти и сладки напитки. Логично. Не отричам.

И защо правят и ядат тези торти и пият подсладени напитки? Сега заради вкуса.

Така че в противен случай - не е необходимо тези бисквитки да се изключват напълно, Разбира се, възможно е да се живее напълно без захар, дори без въглехидрати/организмът може да ги направи/но защо? Трябва да ядете всичко умерено и да се движите поне малко, това е всичко.