• Новини
    • Икономика
    • ТВ Правда
    • Мнения
    • Спорт
    • Вестник
    • Полезна истина
    • Култура
    • Коктейл
    • Кола
    • ДДС
    • Пътуване
    • Здраве
    • Жена
  • Дебат
  • Новини
  • Спорт
  • Кола
  • Блогове
  • Култура
  • Коктейл
  • Полезна истина
  • Здраве
  • Жена
  • Вестник

Член дебат

От:

това наистина работи. Знаете, че дори работи по такъв начин, че дори да сте по-малко обучени от супер, можете да бъдете по-добри от тях. (проверено от практиката)

десет

Но би било хубаво да не кажем вегетарианец, веган, а човек, който ще се храни балансирано растително. Това са плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, бобови растения, ядки, семена, органични масла. в правилното съотношение и най-доброто в BIO качество. Разбира се, приготвянето на немесна храна също е много важно. Защото някой може да каже обаче, че когато ям пържени картофи, пържено сирене с зъбен камък, аз съм вегетарианец и всъщност съм прав. Това обаче определено няма да допринесе за здравето му,

Идеално би било това:

- без месо и особено месни продукти

- без мляко и особено млечни продукти

- без бяло брашно и изделия от него

- без подсладени напитки и сокове (с изключение на тези от пресни плодове, разбира се)

- без използване на захар от бяло цвекло и продукти, направени от нея

- без използване на рафинирана сол

Препоръчвам: Scott Jurek- Яжте и бягайте - пишете ultramarathoner rastlinozrut:)