Йога - упражнения, стилове, курсове
Йога практика е за всеки. Йога има няколко стила (насоки). Те са най-известните Хатха йога, Power йога, Asthanga йога, бикрам йога.
На нашия уебсайт ще ви посъветваме за основите йога упражнения, но и това, където се провеждат курсове и упражнения по йога (Братислава, Жилина, Кошице и др.). Тук ще намерите цялата информация относно света на йога.
Опитвали ли сте йога, пилатес, зумба и класически каросерии и все още не сте намерили вида групови упражнения, които най-много ви подхождат? Може би ще го откриете днес, ако успеем да ви вдъхновим за BodyArt.
Със сигурност всеки от нас поне веднъж в живота си е попадал на невярващо поклащане на главите си, че бръчките, независимо дали имитират или се появяват с времето, все още не са наш проблем. От години се борим за красива фигура, за здравословен начин на живот и живеем с убеждението, че всъщност правим всичко за тялото си. Освен това някак все още забравяме, че лицето ни, огледалото на душата ни, се нуждае от редовно движение в допълнение към добрия крем.
Независимо как тренирате, винаги се справяте добре. Движението на тялото е от полза, независимо от сезона, вашата възраст или състояние. Ако искате да опитате упражнение, което не е трудно през есента, но резултатите са почти незабавни, опитайте с пилатес.
Ядем "химия", разнасяме я по кожата, измиваме я с косата си. Резултатът? Страдаме от алергии. Кожата е обсипана с обриви, косата се чупи и мехлеми. Скалпът е пълен с пърхот. Това са и някои от причините, поради които търсенето на козметика без синтетични съставки нараства. Как си?
Цял ден се гоня и все още не мога да направя нищо! Шефът винаги е зад гърба ми и ме проверява. Колега ме чака да сгреша. Децата не се справят много добре в училище. И сякаш това не беше достатъчно, здравословните проблеми започват да звучат. Нямам минута за себе си. Просто съм в стрес!
„. помага ни за известно време да излезем от границите на умовете и егото си и да задълбочим интимните си отношения със собственото си тяло. Упражнението предизвиква усещане за физическо и психическо благополучие. Това е красиво освобождаване и осъзнаване на физическата основа без срам, без да съдим какво носим ", казва чешкият инструктор Здетка Хухачкова за голата йога.
Словашката легенда Марта Колениичова напусна света на Пилатес завинаги. Тя наскърбява не само семейството, приятелите, но и обвиненията и света на Пилатес. Кралицата Пилатес имаше своята жизнена енергия и сила да раздава. Парадоксът се случи, когато тя се нуждаеше от нея, тя беше малко.
Тяло, душа и ум. Те формират същността на човека. Задачата е отдавна закъсняла: да работим един с друг с всички сили. Как Например, като правите упражнението за поздрав към слънцето. SURYA NAMASKAR е дванадесет йога позиции, безпроблемно следващи една друга, които влияят положително и на трите аспекта на нашето АЗ.
В древни времена джинджифилът е бил наричан „панацеен” лек за всички болести. Най-широко се използва в кулинарията.
В медицината - всичко! Предлагаме и интересни рецепти за джинджифил за чай.
Обичате ли йога, пилатес, босу, портдебри или powerstrech? След няколко дни се провежда третият годишен конгрес Body & Mind, където можете да практикувате всички тези упражнения заедно с най-добрите водещи на Европа.
Двама момчета, всеки от различна националност, и въпреки това имат много общи неща. Движение. Те са създали успешната програма PortDeBras, упражнение, което хората по света обичат. Предлагаме ви интересно интервю с Хулио Папи и Владимир Снежик, с които разговаряхме не само за PortDeBras. Световноизвестни инструктори и водещи говориха за работата си, както и за личния си живот.
Мислили ли сте също, че спиралите са просто „по-малко важна“ част от Пилатес? Грешка! Всъщност това е още едно допълнение към категорията упражнения за тяло и ум, разработена от британски професионалисти. Мотивираща музика, интересна хореография, танц в комбинация с пилатес, йога и стречинг. Това са спирали!
„Всички ние сме уникални същества, затова бих посъветвала всички, преди всичко, да намерят учител, който да ви вдъхновява положително и да ви води в правилната посока“, смята инструкторът по хатха йога Ева Заясенска.
В нашия магазин отново са добавени нови неща. Там ще намерите не само полезни и стилни неща. Най-новото нещо е добавено към нашите зъби. Вижте какво вече имаме там.
Температурата от около 40 градуса по Целзий действа върху човешкото тяло в няколко посоки. Той премахва токсичните вещества от тялото. Подобрява дишането и концентрацията. Мускулите са топли, готови да изпълняват йога позиции, намалявайки риска от нараняване.
Йога е за всеки. Фразата, която излиза от устата на инструкторите по йога, звучи доста често. И редовно се среща в статии в мрежата и в списания. Това наистина ли е вярно? Това е йога за всички?
Хора, висящи с главата надолу, „закопчани“ в специална мрежа. Това е една от любимите позиции, която се изпълнява по време на flyfit. На пръв поглед може да изглежда, че това е по-взискателен спорт, главно поради елементите на акробатиката. Истината обаче е, че флайфитът е физическа активност, която е подходяща за почти всички. Млади хора. Стар. Хората с наднормено тегло, болки в гърба и тези, които имат затруднения с кръвта.
Всички вие, които обичате йога и искате да подкрепите нещо добро с тези красиви упражнения, ви каним на благотворително събитие, наречено Арена повече от бижута.
Ако самата лекарка е доказателство, че нейното упражнение е подобрило здравето й, то със сигурност ще привлече вниманието ви. Д-р Моника Кленкова е очарована от опорно-двигателния апарат от дълго време - освен че помага на своите клиенти и обучава физиотерапевти и спортни лекари като рехабилитационен лекар и педиатър, тя е и автор и съавтор на няколко в кръстоски ".
Най-често под термина метод на Войта си представяме болезнено упражнение, придружено от плач, което трябва да бъде изпълнено от кърмачета, застрашени от увреждане на подвижността (наред с други с диагноза церебрална парализа), под наблюдението на опитен физиотерапевт и вкъщи. Каква е истината? А какво да кажем за мита?