Сливите имат силата да прочистват тялото, което премахва не само токсините, но и натрупаните мазнини. Въпреки калоричността си, те ограничават съхранението на мазнини в подкожните запаси. Освен това те могат перфектно да наситят и подобрят състоянието на кожата, косата и ноктите. За да се осигури на организма цяла гама от всички хранителни и полезни ефекти, които съдържа този плод, е достатъчно да има 100 грама сини сливи на ден (10 -12 парчета на ден). Ако имате по-слаб стомах или други проблеми с храносмилането, вземете половината от дозата. Сушените плодове съдържат оксалова киселина, така че хората, страдащи от проблеми с жлъчката и бъбреците, трябва да бъдат внимателни, когато се хранят. Те могат да помогнат и при лека депресия, защото спомагат за отделянето на хормони за добро настроение - ендорфини.
Какво откриваме в сливите:
- Комплекс от витамини от група В
- Антиоксиданти (витамин Е, селен)
- Антоцианин (защитава сърцето)
- Минерали (калций, калий, желязо, фосфор, мед, манган, цинк, йод)
- Те подобряват мускулното състояние
- Те поддържат сърцето здраво, предпазват от инфаркти и инсулти
- Те предпазват от рак
- Те понижават холестерола в кръвта
- Те подобряват зарастването на рани
- Те регулират състоянието на кръвната захар, профилактиката на диабета
- Подсладени сладки плодове - 1000g - Хрупкави ядки, сушени плодове и плодове
- Сушени плодове, ядки и семена Конопено семе белено 500гр - Качествена и здравословна храна
- Пълномаслено козе мляко 500g Здрав свят
- Сушени смокини в необработен зехтин - рецепта
- Сушено месо - здравословен деликатес за всички! На линия