Изпращане от незабудка »23 юли 2011, 21:28

doma

така че опитайте някои от тези:

https://www.uloz.to/9410717/fitness-zumb. ip-dvd-avi упражнения с гири, но можете и без тях (един от бабовете го прави във видео упражнението без гири .)

https://www.uloz.to/9409178/zumba-dvd-4-flat-abs-avi kratsie, около 20 минути. упражнение с мелница (харесва ми, когато има по-малко време .)

https://www.uloz.to/9235849/zumba-zumba-live-avi "жива" зумба, напоена с атмосферата на танцуващата зумба с публиката

Всеки от нас може да се превърне в по-добра версия на себе си. Това се определя от малките стъпки, за които сме отговорни днес.

Re: CVICIM ZUMBU DOMA A CHUDNEM:))))))

Изпращане от bakina »23 юли 2011, 23:22

Здравейте момичета, това е страхотна тема за нас, която бих предпочел да практикувам вкъщи, просто ще изтегля, благодарение на тези връзки, че поставихте малко зумба тук и ви благодаря много, че я поставихте тук, защото когато търсих нещо в мрежата, все пак намерих само толкова сложно изтегляне, че не стигнах до края и не изтеглих нищо

в противен случай ви поздравявам за отслабналото и стискам палци за всички нас, за да можем да слезем

главният ми приоритет е да променя мисленето си и да го изчистя в заглавката, за да може да се направи по различен начин от преди. пътят е целта.

Re: CVICIM ZUMBU DOMA A CHUDNEM:))))))

Изпращане от Никуш »24 юли 2011, 09:56