Казва се, че когато отслабвате, първо измервайте обиколката на колана и едва тогава ще се интересувате от килограми.

сантиметрите

оценете най-добрия отговор със символа на палеца

Не знам, може би във връзка с някои заболявания. Хората, които отслабват в името на красотата и се чувстват по-добре, обикновено не измерват обиколката на талията, а застават на тежестта. Те също имат различни рецепти за това колко килограма биха искали да отслабнат, така че коланът не играе роля за тях, но може да е от значение колко сантиметра. от колана, който оставихме. интересно.

Jááj, отново, глупости за детоксикация. Отново продажбата на безсмислени хранителни добавки. По-добре погледнете тук: https://akozhodit.sk/… и след това прочетете това https://akozhodit.sk/ene и гарантирано ще отслабнете, а не детоксикация и подобни глупости.

Ако отслабнете, като не ядете нищо цял ден и гладувате, килограмите са по-важни от сантиметрите. Нежеланите реакции се появяват, ако спрете диетата. Теглото ще се удвои.

Ако отслабнете, като ядете по-често в малки дози, тялото ви не е изложено на глад и тренирате, докато тялото може да е физически по-тежко, но пред огледалото не защото мускулите са по-тежки от мазнините. При този метод няма странични ефекти. Сантиметрите превъзхождат килограмите.

Точно както erikxxxxx пише, мускулите са по-тежки от мазнините, така че по-скоро бих препоръчал измерване на cm, отколкото на kg.
Що се отнася до отслабването, винаги препоръчвам започване на детоксикация. Детоксикацията ще ви помогне да започнете и да ускорите загубата на тегло чрез прочистване на цялото тяло, като храносмилателния тракт, червата, черния дроб,. Когато имаме чисто тяло, отслабването е по-лесно, но разбира се е необходима здравословна диета. Освен това има упражнения. При правилно упражнение е важно да се храните правилно и в правилните дози.